名额总数
2023年女足世界杯的参赛规模将由24队增至32队。
名额分配
2020年12月25日，国际足联官宣2023年女足世界杯直接参加世界杯决赛的名额(29)分配如下：
亚洲足球联合会：6个席位
非洲足球联合会：4个席位
中北美洲及加勒比海足球协会：4个席位
南美洲足球联合会：3个席位
大洋洲足球联合会：1个席位
欧洲足球联合会：11个席位
东道主：澳大利亚和新西兰自动获得2个世界杯参赛资格
直接获得参赛席位共29个
剩余3个参赛名额将由10支队伍以附加赛形式获得
附加赛阶段参赛席位分配如下：
亚洲足球联合会2个席位
非洲足球联合会2个席位
中北美洲及加勒比海足球联合会2个席位
南美洲足球联合会2个席位
大洋洲足球联合会1个席位
欧洲足球联合会1个席位
FIFA女足世界杯奖是FIFA主办的足球锦标赛，也是全球女足最高荣誉的赛事，每隔四年举办一届。目前为止，FIFA女足世界杯共举办了八届，第九届将于2021年在中国举办。
FIFA女足世界杯奖的冠军将获得名为“FIFA女足世界杯冠军奖”的奖杯，这是一座高大的金色奖杯，上面镌刻有FIFA女足世界杯的图案，表彰女足运动员在世界足坛的卓越表现。冠军队伍还将获得大笔现金奖励。另外，还有亚军奖杯，季军奖杯，最佳射手奖，最佳球员奖，最佳新秀奖，最佳门将奖等。
FIFA女足世界杯的成功举办，不仅促进了女足运动的发展，也成为世界足坛精彩的赛事，激发了全球球迷的热情。参赛队伍在比赛中展现出卓越的实力，令人叹为观止，也获得了众多赞誉。同时，FIFA女足世界杯也为全球上千万女性运动员提供了一个展示才华和实现梦想的舞台。
2023年女足世界杯是2023年7月20至8月20日在新西兰和澳大利亚举办的足球赛事。
2021年4月1日，新西兰副总理兼体育部长格兰特·罗伯逊宣布，2023年女足世界杯开幕式会在新西兰举行。 比赛在两国9个城市举行，其中新西兰有四个城市，澳大利亚有五个城市。
2021年5月21日，国际足联官方宣布，2023年女足世界杯在7月20至8月20日进行。
2022年5月13日，国际足联秘书长法特玛-萨穆拉和新西兰副总理格兰特-罗伯逊宣布，2023年国际足联女足世界杯抽签仪式于2022年10月22日在奥克兰举行。
一、门将
首先是门将位置，本次女足世界杯入选的门将有三位：王飞、彭诗梦和张琳芃。其中，王飞是当之无愧的一号门将，她既有出色的技术水平，又有着出色的扑救能力，是中国女足中最稳定的门将之一。而彭诗梦则是一位年轻的门将，在本次比赛中也有望获得更多机会。
二、后卫
在后卫线上，入选的球员包括：刘敏、吕梓涵、姚伟、韩媛媛、王霜和李佳悦。刘敏作为主力中后卫，具有出色的防守能力和传球能力。吕梓涵则是一位较为全能的后卫，可以出任左右两侧的位置。姚伟和韩媛媛则是一对新锐组合，她们都具备出色的身体素质和速度女足队员名单，可以在比赛中给对手造成很大威胁。王霜也是一位多面手，她既可以打后卫，也可以打前锋，是中国女足的关键球员之一。李佳悦则是一位年轻的后卫，在本次比赛中也有望得到更多机会。
三、中场
在中场位置上，入选的球员包括：谭茹殷、王珊珊、张睿、李影、马晓旭和刘若钒。谭茹殷作为主力中场，具有出色的防守和组织能力。王珊珊则是一位技术娴熟的中场球员，在进攻方面发挥突出。张睿是一位年轻有为的球员，在本次比赛中也有望得到更多机会。李影则是中国女足的一号边路球员，她具备出色的速度和突破能力。马晓旭作为老将球员，在比赛中可以发挥出丰富的经验和领袖作用。刘若钒则是一位全能型球员，在比赛中可以出任多个位置。
单腿下蹲 平衡
1986年世界杯上，马拉多纳的世纪进球，连过5名英格兰的防守队员。可以说，没有高超的平衡能力，马拉多纳是无法完成这样的动作的。平衡是控制身体的能力，平衡性越高，意味着对肢体的控制越强。足球运动员与对手展开激烈对抗，无论是带球突破、还是争顶头球，良好的平衡能力都是关键因素。我们经常可以看到球员们练习颠球，这不仅能提高球感，另一方面就是训练其平衡能力。老百姓若能加强平衡训练，可以在意外跌倒前，迅速作出反应，防止损伤。
单腿下蹲
普通老百姓没有经过专业训练，难以“玩好”颠球。但可以通过单腿下蹲，提高自身的平衡能力。单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。
开始阶段：单腿下蹲5-10秒钟，另一只腿做向前、向后各角度的伸展。
高级阶段：光脚在地面上进行单腿下蹲，还可以闭上一只眼睛，完成单腿下蹲的动作，在最低点的位置保持5秒钟。
折返跑 灵活
当我们看着齐达内以1米85的身高做出“马赛回旋”时，我们知道了灵活性在足球场上比比皆是。灵活是对某个比赛环境做出快速反应的能力，是运动员在比赛中获胜的关键。从带球到传球与假动作，都体现出灵敏性的作用。在日常生活中，行动不灵活的人常常表现为动作僵硬迟缓。随着年龄增长、老化，这都是整个反应系统太弱造成的。但对于一个灵活性强的人来说，可以根据不同条件及时采取适当的动作，不易摔倒、不易受伤。
折返跑
我们常看到球员们围成一个圈，中间一个人抢球，这种锻炼叫“遛猴”，听着很有意思，但对普通百姓而言难度较大。因此，老百姓要提高灵活能力，不妨做练练折返跑。折返跑既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力，让人步伐灵活，身体轻盈。在练习时，相隔5步左右，设置三个锥形障碍物。以中间障碍物为起点，先向一个方向冲刺，跑到障碍物处并触碰地面。然后，向起点跑，穿过起点后抵达反方向的障碍物，再次触碰地面。练习时间和频率根据个人体力，可有所变化。