一、高：寻找稳固的高地
1.选择地势较高的2楼以上区域(高于水面)。
2.避免在河道的桥梁上避险。
二、躲：躲开危险区域
1.避免登上河堤等防汛设施。
2.避免进入建筑物的地下部分。
3.避免进入地铁等设施。
4.避免进入地下涵洞、过街隧道等。
5.避免进入地下人防工程。
6.避免进入地下商街。
三、离：远离危险物
1.远离老旧建筑物。
2.远离山坡，可能会造成次生灾害，如泥石流等。
3.远离大树和广告牌。
4.远离下坡道。
关于暴雨天的应急措施
1.保护自身安全
在暴雨来临之前，应做好关于防护措施的准备。例如，穿着防水衣物，选择安全高地躲避暴雨，避免行车或骑车，避免步行于深水区域等。
2.加强防洪工作
在暴雨来临之前，如果已经存在排水与洪水问题，需要尽早进行排水系统检查和整治。应加强隧道、地铁、隧道等城市基础设施的防洪措施。
3.协调人员疏散
在暴雨来临之前，应根据天气预警及时疏散人员。应该通过广播、微信、短信等渠道发布信息，引导人们转移到安全地带。如果遇到国外朋友，可以利用翻译工具协助疏散和交流。同时，还应做好老人、儿童、残疾人等易受伤人员的疏散工作。
1、室内比室外安全;
2、低处比高处安全，坐下、蹲下比站立和行走安全;
3、有防雷设施的建筑物比无防雷设施的建筑物安全;
4、不要在大树下避雷，宁可在大树旁的小树下避雷，并且要离开树干至少3米，双脚并拢，坐在地上，不要靠在树干上;
5、不要触摸或靠在高墙、高烟囱和孤立的高大树木下避雷;
6、不要在田地间的窝篷里或位于地形高处的简易农舍里避雷;
7、在雷雨时，不能在空旷的田埂上跑步，更不能肩杠长形工具跑步;
8、在野外，雷暴时不要接触和接近各种电线类金属;
9、雷暴时，停止一切室外的体育活动，特别是在宽大球场上的运动;
10、雷暴时，停止一切装填炸药和放炮的作业。
1. 学校不要建在山顶上，大树(特别是古树)旁。
2. 按照国家和市区(县)建筑物防雷设计规范设置防雷设施。
3. 防雷设施与校舍建设同步设计、同步施工、同步验收。
4. 按期向气象防雷部门申报防雷装置的定期安全检测和定期风险评估，确保防雷设施安全有效。
中雨：24小时内降雨量小于10.0~24.9毫米之间，或小时内降雨量小于2.6~8.0毫米之间。
大雨：24小时内降雨量小于25.0~49.9毫米之间，或小时内降雨量小于8.1~15.9毫米之间。
暴雨：24小时内降雨量小于50.0~99.9毫米之间，或小时内降雨量超过16.0毫米。
特大暴雨：24小时内降雨量小于100.0~199.9毫米之间，达到或超过200.0毫米。
暴雨指的是24小时降水量为50毫米以上的强降雨。中国气象上规定， 24小时降水量为50毫米或以上的雨称为“暴雨”。按其降水强度大小又分为三个等级，即24小时降水量为50～99.9毫米称“暴雨”;100～250毫米以下为“大暴雨”;250毫米以上称“特大暴雨”。