1、若下暴雨发生内涝时，自己处在室外，那么远离电力设施、树木等危险物体;尽量不要乘坐交通设施，洪水来临时应及时弃车避险;远离水流很急或积水很深的路段，以免掉落排水管道;水深一旦及腰，则千万不要再冒险趟水，留意身边的漂浮物，并尽快转移到稳固的高地，等待救援。
2、若自己处在室内，随时留意听广播、看电视，听从当地政府的指示，备足食物和饮用水，喝瓶装水或熟自来水，清理下水道附近杂物，保持排水通畅，如家中进入积水，必须第一时间切断所有电源和燃气阀，避免漏电或失火。
3、灾后注意事项，洪水退后及时处理家中垃圾和动物尸体，同时对家中进行消毒，注意防蚊、蝇、鼠，灾后千万不要直接饮用生水，可以在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开再喝，如果不小心伤口接触污水，一定要用碘酒消毒，不要用酒精直接接触大面积伤口。
1.当气温降到一定程度时，空气中水蒸气过饱和，就会下雨，如果温度急剧下降，就会形成冰雹。
2.冰雹也被称为雹，它俗称雹子，部分地区叫冷子，是一种天气现象。
3.冰雹在夏季或者春夏交替期间比较常见，这时候空气湿度很大，比较容易出现不稳定的温度气候。
突遇暴雨来袭时，若身处车库、桥下等低洼处，切不可就地躲避!暴雨带来的极端降雨量，会导致排水系统无法及时排出雨水。此时，洪水将大量向低洼地带汇集 ，形成内涝。若身处低洼处，很快就会被湍急的洪水淹没 无法逃离。
如果选择在公交站台躲避，虽然有顶棚可以遮雨。若灯箱发生漏电 ，周围的水体也会带电。
一旦在周边行走，就会形成跨步电压 ，导致人体触电 。
如果路面积水较深，贸然进入水中，就会有被冲倒的风险 。看到路面上有漩涡流或喷泉时，那很大可能是下 水道井盖已被水冲走 ，没有盖子的下水道十分危险。
首先判断周边环境，远离地势低洼，触电风险高的地段。
一旦需要涉水切勿单独行动 ，要排成纵队双脚前后站，后一人扶住前一人的腰，横向移动至地面，让最强壮的人站在队首，有条件最好带一根长棍 ，一边探一边走，确认路况。
万一落水，不要惊慌失措，先屏气并捏住鼻 子 ，试试能不能站起来，如果水太深站不起来，又没办法游到岸上，需踩水助游、抓住身边漂浮 的任何物体 。
如果多人同时落水，且脚能踩着地，就可以手挽手用牵制力共同抵御洪水。
若洪水来临时，你正在车里，应马上弃车避险。
一旦等水位上涨到车门位置，水压就会让你无法开门逃生。 直到车内灌水，内外水位相当，压力持平时，车门才能被打开。若车门无法打开，就设法砸开侧面车窗往外爬，车内最好配备逃生锤 。
福州气象官方微博也发布了提示，由于今天热力很足，因此今天的对流会很猛， 请大家注意防范雷击、短时强降雨和瞬时大风，低洼地区需注意防淹水。
此外，还有厦门市、武夷山市、罗源县、福清市、永泰县、连江县、闽侯县、平和县等多地发布了雷电黄色预警信号、暴雨橙色预警信号等。
1、迅速寻找遮挡物：突然遇到冰雹的袭击，一定要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如果附近没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使危害减少到最低。
2、远离易碎品：躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，如果有的话应立即转移地方，以免被砸到。同时注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃，从而对人造成身体损伤。
3、谨防触电：躲避时还要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电的严重后果。