个人户外和城乡公共区域的自救
当视线可及区域出现较强流水，应立即判断是否已经形成洪涝灾害。在判断出现洪涝灾害的情况下，立即进行避险：
寻找稳固的高地
1、 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域(高于水面)。
2、避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
避免进入危险区域
1、避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
2、避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3、避免进入地铁等设施。
4、不要进入地下涵洞、过街隧道等。
5、不要进入地下人防工程。
6、不要进入地下商街。
7、避免靠近老旧建筑物。
8、远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
9、不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
暴雨天气不要使用交通设施
1、不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。
2、尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。
3、如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队。
4、在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电，后果可能很严重。
5、找到高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
社区自救和居家自救
1、在灾难来临时，居委会就是最基层的离你最近的政府。积极和居委会取得联系，和自己的楼长、单元长取得联系，就能快速组建居民自救集体。
2、低楼层的人员应立即做好转移的准备。如果水没有漫进单元，可以利用这个时间，做人员转移的准备，整理需要携带转移的物资。
3、老弱病人等需提前进行转移。如果可能，申请借住到高楼层的邻居家中。如果不便，可以暂时在高楼层过道、楼梯上进行安顿。
4、有需要使用呼吸机、氧气瓶的人，需及时将维生设备搬迁出来，申请接入邻居家的电路上，确保在供电正常的情况下能够维持生存。及时给备用的氧气袋充气，确保在断电后还能够获得紧急的氧气供应。
5、提前备好老人、儿童和病弱人士使用的必要用品。
6、断掉家中的电源，避免家中进水导致设备短路和电线短路，造成电火灾。
7、拔掉家用电器的电源线。
1、若下暴雨发生内涝时，自己处在室外，那么远离电力设施、树木等危险物体;尽量不要乘坐交通设施，洪水来临时应及时弃车避险;远离水流很急或积水很深的路段，以免掉落排水管道;水深一旦及腰，则千万不要再冒险趟水，留意身边的漂浮物，并尽快转移到稳固的高地，等待救援。
2、若自己处在室内，随时留意听广播、看电视，听从当地政府的指示，备足食物和饮用水，喝瓶装水或熟自来水，清理下水道附近杂物，保持排水通畅，如家中进入积水，必须第一时间切断所有电源和燃气阀，避免漏电或失火。
3、灾后注意事项，洪水退后及时处理家中垃圾和动物尸体，同时对家中进行消毒，注意防蚊、蝇、鼠，灾后千万不要直接饮用生水，可以在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开再喝，如果不小心伤口接触污水，一定要用碘酒消毒，不要用酒精直接接触大面积伤口。
1.当气温降到一定程度时，空气中水蒸气过饱和，就会下雨，如果温度急剧下降，就会形成冰雹。
2.冰雹也被称为雹，它俗称雹子，部分地区叫冷子，是一种天气现象。
3.冰雹在夏季或者春夏交替期间比较常见，这时候空气湿度很大，比较容易出现不稳定的温度气候。
突遇暴雨来袭时，若身处车库、桥下等低洼处，切不可就地躲避!暴雨带来的极端降雨量，会导致排水系统无法及时排出雨水。此时，洪水将大量向低洼地带汇集 ，形成内涝。若身处低洼处，很快就会被湍急的洪水淹没 无法逃离。
如果选择在公交站台躲避，虽然有顶棚可以遮雨。若灯箱发生漏电 ，周围的水体也会带电。
一旦在周边行走，就会形成跨步电压 ，导致人体触电 。
如果路面积水较深，贸然进入水中，就会有被冲倒的风险 。看到路面上有漩涡流或喷泉时，那很大可能是下 水道井盖已被水冲走 ，没有盖子的下水道十分危险。
首先判断周边环境，远离地势低洼，触电风险高的地段。
一旦需要涉水切勿单独行动 ，要排成纵队双脚前后站，后一人扶住前一人的腰，横向移动至地面，让最强壮的人站在队首，有条件最好带一根长棍 ，一边探一边走，确认路况。
万一落水，不要惊慌失措，先屏气并捏住鼻 子 ，试试能不能站起来，如果水太深站不起来，又没办法游到岸上，需踩水助游、抓住身边漂浮 的任何物体 。
如果多人同时落水，且脚能踩着地，就可以手挽手用牵制力共同抵御洪水。
若洪水来临时，你正在车里，应马上弃车避险。
一旦等水位上涨到车门位置，水压就会让你无法开门逃生。 直到车内灌水，内外水位相当，压力持平时，车门才能被打开。若车门无法打开，就设法砸开侧面车窗往外爬，车内最好配备逃生锤 。
1、迅速寻找遮挡物：突然遇到冰雹的袭击，一定要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如果附近没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使危害减少到最低。
2、远离易碎品：躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，如果有的话应立即转移地方，以免被砸到。同时注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃，从而对人造成身体损伤。
3、谨防触电：躲避时还要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电的严重后果。