霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。霜降的降是什么意思?下面小编给大家带来霜降的降是什么意思，希望大家能够喜欢。
降有落下的意思。白露开始早晚有露水，寒露节气时露水带有寒气，到了霜降节气时气温下降，空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面，看起来像被冰凌包裹起来了。
霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。
对于霜降节气的解释，在《月令七十二候集解》中也是有记载的：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
意思是说这个节气是在农历的九月到来，而这个时候因为天气进一步寒冷了，地表的水蒸气凝结成为了冰霜，所以称之为“霜降”。
霜降是24节气中第18个节气，当太阳达到了黄经210°时就交霜降节气了。其时间是在每年公历的10月23—24日交节。而今年的霜降节气是在10月23日，农历九月二十八日。在霜降节气的时候，由于冷空气频繁南下，气温明显下降了，早晚的温差大，而秋燥也更为明显了。
霜降节气的传统习俗主要有赏菊、吃柿子、吃鸭子、吃牛肉、登高远眺、进补等风俗。各地还有扫墓、祛凶等习俗，以祈求生活幸福安康。
一般霜降的时候都是以太阳到达黄经210度时为准，大概的时间是在公历10月23日或24日。这个时候的天气已经是很冷了，夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现。一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡的开始，最低气温可达到零度左右。霜是近地面空气中的水汽在地面或植物上直接凝华而成的冰晶，色白且结构松疏，霜遍布在草木土石上，俗称打霜。一般经过霜覆盖的蔬菜，味道都是很不错的，会比之前吃起来更加的清香，但是并不是所有的蔬菜都是这样，只有一些适合这个天气的蔬菜才可以。
霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物。
平时多喝水，饮食的结构来调整，比如说辛辣刺激的、烧烤油炸的要少吃。另外像一些水果，只要血糖是正常的，那么水果要多摄入，尤其秋天我们叫秋果，梨可以多吃一些。还有皮肤干燥的，我们可以用一些护肤品。像眼睛不舒服的，我们可以用菊花泡菊花茶。
霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。而应当注意避免寒气侵袭机体，特别是头部、脚部和腰腹的保暖：“除了衣着的增添以外，还有通过食物或者食疗也有一些办法。
由于天气渐冷、日照减少，霜降后还容易出现伤感忧郁的“悲秋”情结。因此，宣泄积郁之情也是养生保健的重点。