农历八月初一。白露,是二十四节气中的第15个节气,秋季第3个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。
说到白露，好些人就会把它和寒露联系在一起，因为只是一字之差，有不少人还容易把它们搞混。那白露和寒露有什么区别呢?其实它们的区别还是很大的。
首先是时间不同。
虽然它们都是秋季的节气，但是白露节气是秋季的第三个节气，时间是在每年的9月7-8日，而寒露节气是秋季的第五个节气(24节气中第十七个)，当太阳公转到了黄经195°的时候才迎来寒露，时间是在每年公历的10月8-9日。在这两个节气之间隔着一个秋分。
其次，寓意也不一样。
到了白露节气的时候，因为地面水汽感受到了寒冷，所以凝结为了露水，因此白露节气代表的是天气逐渐开始转凉了。
而寒露节气则不一样，其代表的是气温要比白露时更低。到了寒露节气，南方大部分地区也进入到秋季了，主要是以气爽风凉，少雨干燥的天气为主;而在北方广大地区这个时候都已经呈现冬天的景象了。
最后，三候也是不同的。
在白露节气的时候，三候分别是指“鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞”，即这个时候鸿雁、燕子要飞到温暖的地方去过冬了，而大自然中的各种鸟类也要为过冬的食物做准备了，它们要存食物了。
但是在寒露节气的三候则是“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华”。意思是，此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;而且随着秋意越来越浓了，雀鸟都已经看不见了，等到了后面菊花也到处在绽放。
白露节气要注意添衣加被。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉。饮食清润。白露时节要注意养肺。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃鱼虾。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生。早睡早起。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发。温水泡脚。白露要注意补肾气。每天晚上坚持泡脚十五分钟到三十分钟，这是很好的一个养生的方法，可以祛除身体上的寒气，可以增强身体的抵抗力，多泡脚也不容易感冒。
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。
白露后，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分四季的标准，候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季。
按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃-16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。
1、白露节气是9月7日。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。
2、白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天到来。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。“白露”代表着暑热的结束，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。