写心得时，在心得的结尾，可以简单介绍未来的计划和目标，包括学习计划、工作目标等。如何才能写出优秀的国防教育心得体会免费？这里给大家分享国防教育心得体会免费供大家参考。
爱国主义教育是国防教育的永恒问题，国防教育的核心就是爱国主义教育，国防教育的内容是爱国主义教育最生动的话题。我们应该牢记无数先烈们为了中华民族的解放，不惜献出自己宝贵的生命，邱少云、江姐、董存瑞等先烈的名字将永远刻在中国历史的丰碑上，二万五千里长征，更让世人见证了中国人民坚韧不拔、不屈不挠的精神，这是历史留给我们的一笔宝贵财富，激励着我们牢固树立爱国主义思想，增强国防意识。
我们青年现在的主要任务是学好科学文化知识，增强国防观念，有了丰富的知识，我们才能制造出世界上一流的武器装备,才能令垂涎中国的列强望而却步。在和平年代虽然没有真枪实弹的锻炼机会，但是我们可以通过其他方法近距离感受战争，比如在革命纪念馆有一些模拟战场，通过高科技声、光、电再现战争场景，给人身临其境的感觉，让人震撼不已。
每一个学生都应实行理论教育与行为教育的原则，做到理论与实践相结合，在假期里经常参加一些军训之类的活动，锻炼好自己的身体，在艰苦的条件下勇于磨练自己的意志，拥有野外生存的能力，如果有机会的话，能到部队上亲自感受一下绿色国防的魅力，高校国防教育心得体会让你会更加有一种使命感好、责任感、自豪感。你一定会特别向往军营生活，服兵役是每个公民应尽的义务，选择军营，关注国防是你无怨无悔的选择。军装很美，它不只是一种服饰，它更是一种责任、一种荣誉。哪里有困难，哪里就有人民子弟兵的身影，每一次抢险救灾，他们都冲在了最前面，虽然满是艰险，却是把生的希望留给别人，在每一次战胜困难时，看到同胞们感激的笑脸，那是最奢侈的回报啊!
“国防教育是人生当中必不可少的一件大事；国防教育会让你知道什么是魔鬼训练；国防教育对于我们的成长特别有意义；国防教育……”关于国防教育的种种传言早在小学时就听说了，但我始终不知道是怎么个“训法”。今天，我真正认识了国防教育，真正了解并体会到了国防教育的苦与甜。
“这个天气刚刚好，你们在这里国防教育既能锻炼身体，又能沐浴阳光。”这话听着还不错，可实践起来却没那么美好了，完全称得上天壤之别。比如教官口中无比简单的站军姿：拇指放在食指第二个关节处，中指紧贴裤缝，手要有力，身体稍稍前倾，两脚分开约60度……一个接一个貌似简单的要求向我们扑面而来，才站了5分钟军姿，同学们就不禁感叹“这也太难了！”强烈的阳光以及教官严厉的声声“教导”，使我们的自信心大打折扣。
“加油，你们能行的！”班妈妈刘香老师为我们加油鼓劲。我们咬咬牙，带着老师和家长的期望，鼓足了劲儿，继续练习。终于在大家的努力坚持下完成了第一个动作的练习。休息时，班长带领同学们唱响了《团结就是力量》，“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量的钢……”九班最棒，九班，我们相信自己，我们一定能用团结的力量战胜为期三天的国防教育。
今天虽然特别累，特别苦，但是我们心里是甜的，不仅收获了知识，增进了友谊，还体会到团结起来的力量是这么强大。在接下来的国防教育中，我们会满怀信心，用昂扬的斗志迎着困难向前冲！
今天，我们学校请来一位爷爷，是一位退役的空军，他的名字叫姜凯，下午我们要听姜爷爷的报告。
姜爷爷今年80多岁了，但却精神抖擞，一点也不像退役的老兵，而是像准备上战场的新兵。姜爷爷胸前佩戴的军功章闪闪发光，那上面记录着姜爷爷的荣誉。
他出生于1930年，可是1937年他刚刚7岁就参军了，那时候的'中国贫穷落后，不断被世界列强欺辱，八国联军、日本烧杀抢掠，无恶不作，中华民族处在水深火热之中，无数的珍宝和资源被掠夺，无数同胞被残杀，仅仅南京大屠杀就有30万同胞被无辜杀害，惨绝人寰。之所以我们被欺负，是因为我们不够强大，最终，在若干个像姜爷爷这样的中国人民的齐心协力下，终于打败了日本侵略者，我们今天的幸福生活，是无数革命先烈的生命和鲜血换来的。
姜爷爷还是中国第一代的空军飞行员，那时候新中国刚成立，飞机还很少，姜爷爷在进行学习的时候，学校让他们用半年的时间学习三年要学的内容，每天在机场训练，一天要训练十几个小时，有时候别人晚上睡觉了，姜爷爷就自己偷偷在机场练习，发挥一不怕打仗二不怕死的精神，终于练就了过硬的本领，成为中国空军的先驱。
少年强则国强，作为新时期的我们，要多多学习历史，牢记历史，多学习国防知识，长大后报效祖国。
随着中国在国际舞台上的影响越来越大，中国在国际舞台上的地位越来越高，特别是改革开放以来我国的经济实力越来越强大，中国政府在对外政策上采取了灵活的外交措施，使的周边一些国家感到了震动，一些和中国关系比较紧张的国家纷纷加紧了扩军备战的步伐，加剧了国际形势的紧张局面，应而我们加强学习新时期国防教育思想是相当必要的。
一、周边形势
九十年代以来﹐日本一直保持防务(国防)费用总额世界第二﹑人均防务(国防)费用世界首位的状态。日本已完全掌握了核弹技术。近十年来日本受_和金融危机的持续影响﹐经济一直萎靡不振﹐可是在军备建设方面却并未松懈﹐一个强大的军事大国已然形成。
印度为了对付中国。利用"和平核装置"为掩护，秘密研制真正的_!美国政府希望印度获得核技术来抵消中国_的影响，试图直接向印度提供核武器来对付中国。
马来西亚声称为了对付因与该国有领土争端而引起的挑战，必须使空军力量比"现在强大得多和有效得多"，因而正在以最快的速度实现空军现代化。
二、国际形势
以小布什为首的美国新政府的诞生和采取的强硬措施，更使国际局势趋于全面紧张。1.在巴以中东和谈问题上，美国明显偏袒以色列;2.对伊拉克采取强硬措施，进行大规模空袭;3.俄美关系进一步紧张。美国和俄罗斯下令驱逐外交官，美国还宣布将退出美俄共同签过字的《反弹道导弹试验条约》，俄美关系再次跌入低谷;4.美国海军间谍飞机(ep—3e)入侵我国领海领空，并撞毁我新型战机，我优秀飞行员王伟同志壮烈牺牲;5.美国政府批准新一轮对台武器出售，向台湾出售价值40多亿美元的进攻性先进武器装备，是目前对台一笔军售。
新时期的国防建设，应当顺应时代的潮流和适应国际形势的需要，我们要加强国防建设，运用先进的军事武器和设施，增强国家的防御力量，增加和友好国家的政治来往和军事技术的交流，遵循和平共处五项原则，人不犯我、我不犯人。我们加强武装力量是为了保卫祖国和人民，我国政府始终强调我们的核武器是为了防御侵略，我们决不首先使用核武器，我国政府始终强调彻底禁止生产和彻底销毁核武器，让世界处在和平的环境中。
我们当代的大学生，是学习、掌握知识和将来接替国家重任的接班人，更要明确国防建设的重要性。世界的形势非常复杂，只要有霸权主义和军备竞赛存在，国防建设的重任我们决不能放弃。
今年9月17日是全民国防教育日。按照文件要求，我校深入学习文件精神，结合学校的自身特色，围绕“传承红色基因，共建巩固国防”这个主题，精心组织开展丰富多彩的国防教育活动。
一、加强宣传教育，营造活动氛围。
大力开展宣传教育活动，通过宣传标语、黑板报等各种形式使全体师生都知道全民国防教育日的来历，明确今年9月20日是全民国防教育日。
通过国旗下的讲话让全体师生充分认识组织开展国防教育日活动对于贯彻《国防教育法》、依法加强全社会的国防教育的重要意义，切实把这项活动作为增强国家综合国力、促进国防的一项重要任务来周密安排、精心组织。班主任负责把国防教育的有关内容在队课上落实。
二、开展“五个一”专题教育活动。
结合我校实际情况，开展国防专题教育活动，即唱一首爱国主义歌曲、组织一次国防教育知识竞赛、举办一次以班为单位的主题班会、观看一部优秀国防教育影视片。
在9月8日至9月12日，各年级学唱爱国主义歌曲。各班举办了一次国防教育的主题班会，在主题班会上，学生相互交流对国防知识的认识，从而整体提升了国防意识。另外，组织全校学生，利用班队课观看优秀国防教育影片，再利用晨会进行观后感的交流。
通过开展形式多样、生动有效的活动，我校大力强化了学生的国防观念，起到了很好的教育效果。
爱国主义教育是国防教育的永恒咨询题，国防教育的核心算是爱国主义教育，国防教育的内容是爱国主义教育最生动的话题。我们应该牢记无数先烈们为了中华民族的解放，别惜献出自己珍贵的生命，邱少云、江姐、董存瑞等先烈的名字将永久刻在中国历史的丰碑上，二万五千里长征，更让世人见证了中国人民顽强别拔、别屈别挠的精神，这是历史留给我们的一笔珍贵财宝，激励着我们坚固树立爱国主义思想，增强国防意识。
我们青青年如今的要紧任务是学好科学文化知识，增强国防观念，有了丰富的知识，我们才干创造出世界上一流的武器装备，才干令垂涎中国的列强望而却步。在和平年代尽管没有真枪实弹的锻炼机会，但是我们能够经过其他办法近距离感受战争，比如在革命纪念馆有一些模拟战场，经过高科技声、光、电再现战争场景，给人身临其境的感受，让人震撼别已。
每一具学生都应实行理论教育与行为教育的原则，做到理论与实践相结合，在假期里经常参加一些军训之类的活动，锻炼好自己的躯体，在艰难的条件下勇于磨练自己的意志，拥有野外生存的能力，假如有机会的话，最好能到部队上亲自感觉一下绿色国防的魅力，让你会更加有一种使命感好、责任感、自豪感。你一定会特别憧憬军营日子，服兵役是每个公民应尽的义务，挑选军营，关注国防是你无怨无悔的挑选。军装很美，它别不过一种服饰，它更是一种责任、一种荣誉。哪里有困难，哪里就有人民子弟兵的身影，每一次抢险救灾，他们都冲在了最前面，尽管满是艰险，却是把生的希翼留给别人，在每一次战胜困难时，看到同胞们感激的笑脸，那是最奢靡的回报啊！
自1949年建国以来，中国在国际舞台上的影响越来越大，中国在国际舞台上的地位越来越高。一个国家想要挺直腰背，不仅靠的是本国的经济发展状况，还需要依靠本国的军事力量。因而，一个国家在国际舞台的地位取决于它的军事力量的强弱。在全球化下，国防技术需要顺应时代的潮流和适应国际形势，同时我们要加强国防建设，运用先进的军事武器和设施，增强国家的防御力量，我们也需要与发达国家进行友好的科技技术交流，以促进我们军事技术的提高，研发更多高新国防军事武器。
在发展我们自身的军事力量时，也不能忘记我们时代主题:和平与发展，遵循和平共处五项原则，促进国与国之间和谐相处，共建美好家园。提高我国的军事力量，不是为了侵犯他国，而是为了能让在世界各地遇到危难的同胞们都能及时回到祖国的怀抱，感受到祖国的热情。遥想在抗日战争时期，多少无辜的同胞惨死在敌人的战火之下，而我们只能依靠着小米加步枪这样的小射程枪来保护我们的同胞，而现如今时代的长河早已流过无数的岁月山川，我们早己从小米加步枪转换为如今自主研发的航母，我们已不需要受到他国的欺压，我们早已成为了能够独挡一面的大国形象。我们够在国民受到威胁时，挺身而出保国民;我们能够在他国有难时，伸出援助之手;我们能以一己之力来保护国家强盛繁荣。
作为新时代铁路青年的我们应该努力掌握本岗位的知识以实际行动回报社会。现如今高新科技发展的时代下，我们更应加强我们的国防意识，加强对国家的责任感和民族使命感。当我们落后一时，转眼之间便会落后一世，也许那句为“中国崛起而读书”十分老套，但只有当一个国家和谐时，小家才能幸福美满，所以我们饱览群书，不仅仅为了提升我们自身能力，也是为了让国家日益强大，我们每个人的力量虽小，但水滴终能穿石，我相信我们每一个人小小的努力，终能成为国家强胜的基石。
通过观看《_》宣传片，宣传总体国家安全观战略思想，加大对国家安全相关法律法规的普法宣传力度，使师生提高法律意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学习中心各项安全工作。现总结如下：
一、加大宣传，营造氛围
学习中心高度重视安全教育工作，成立了领导小组，每年和物业工作人员进行两次安全大检查，认真学习《教育部办公厅关于深入开展首个全民国家安全教育日活动》，研究部署安全教育工作，制定了详细的活动方案，确保本次教育活动有落实，更有成效。同时利用学习中心公众号，发布了《中华人民共和国国家安全法》《中华人民共和国反恐怖法》《中华人民共和国反间谍法》等法律法规的全文，提高广大师生的法律意识；在学习中心张贴防火安全知识的宣传标示，让广大师生进一步加强防范意识，掌握正确的逃生方法，以及使用灭火器、消防栓的方法。
二、结合实际，加强管理与教育
学习中心领导小组分工具体，责任到人，同时邀请物业和社区工作人员普及发生火灾时如何选择正确逃生方法的知识，开展全学习中心的安全大检查，对教室、机房、办公区域、卫生间等重要部位进行细致的检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即下发安全整改通知单，限期进行整改。通过此次会议，普及了消防知识，明确了管理责任，强化了安全意识，为进一步做好全学习中心的消防安全工作打下了基础。
在今后的工作中，学习中心将一直把安全工作摆在各项工作的首位，继续加强对全校师生的安全教育，提高广大师生的安全防范意识和自我防范能力，创建安全、文明、和谐、稳定的校园。
孙子说：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”对于一个国家，一个民族来说，最根本，最长远的利益是安全利益。没有强大的国防，没有安全稳定的社会环境，一切都无从谈起。事实证明，一个国家如果忽视国防，居安忘战，马放南山，就难以避免战争的灾祸。
回顾我国近代，腐败的清政府妄生尊大，军备废弛，经不起帝国主义坚船利炮的轰击。备受欺凌，饱尝了“亡国奴不如丧家犬”的苦难。这个教训值得我们深思。由此可见，一当今世界还很不太平，战争危险还依然存在，强权政治更加明显，恐怖活动十分猖獗，局部战争连绵不断，特别是美国退出“反导条约”，巴以对抗升级，给世界又带来了新的&39;不稳定因素。从国内形势看，分子气焰嚣张，民族分裂势力活动不止，和平统一面临严峻挑战。在这样严峻的国际国内形势下，战争和动乱依然会发生。
“生于忧患，死于安逸。”我们要切实做到警钟长鸣，居安思危。要懂得，只有常备不懈，才能长治久安;平时注重加强武装工作，增强国防实力，才能在关键时刻赢得胜利。因而我们需要增强国防的紧迫感和责任感，深入细致，扎实有效地开展工作，努力实现军队和国防跨越式发展，为维护国家安全统一和全面小康社会提供坚强保障。
回顾历史，我们可以清楚的明白，国家的前途与国防是分不开的。如果当时没有人民解放军，没有抗日战争的胜利，没有十年内战的成功;或许今天在世界地图上我们找不到中国，或许在这片土地上，就看不到人民的安居乐业，国家的欣欣向荣。总之，落后就要挨打，因此，我们应该吸取教训，为了国家的强盛，首先要增强国防实力。当祖国的神州六号飞上天时，当聂海胜、费俊龙叔叔站在大家面前时，全国人民上下欢呼雀跃，相互传颂着。
他们是中国的英雄人物，他们是中国的伟大骄傲，他们为中国增添了许多豪气。这次神州六号的上天，标志着中国更强盛了，科学技术越来越发达了。我们也要向聂海胜、费俊龙叔叔他们学习，学习他们保卫祖国、不怕牺牲的勇敢精神，为祖国做出了极大的贡献。正因为有了像他们那样勇敢的人来保卫祖国，人民才能生活在团结、安宁的健康社会中，不怕被其他国家侵略。
我们应该努力学习、刻苦钻研、掌握更多的知识，为祖国的繁荣昌盛作出更多更好的贡献。现在我们是祖国的花朵，我们应该下苦功夫好好读书，长大了可以接过保卫祖国的重任，可以让我们的宇宙飞船飞上人类向往已久的火星，飞向神秘的月球，遨游太空，探索宇宙的奥秘!我们要热爱祖国，我们要保卫祖国，国防时刻牢记在我心中，让我们为创造和平家园而努力，让“和平之花”盛开在每个人的心中。
今年5月12日是我国第x个“防灾减灾日”。根据山西省减灾委员会办公室《关于做好20年防灾减灾日有关工作的通知》的文件精神，今年“防灾减灾日”的主题是“减小灾害风险建设安全城市”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为做好我市今年防灾减灾日各项工作，阳泉市郊区民政局积极开展防灾减灾日专项宣传活动。进一步增强了广大群众防灾减灾意识和能力，普及了防灾减灾知识和技能。
5月12日上午9时，我区在郊区行5·12防灾减灾应急知识联合宣传咨询活动，本次活动主题为“减小灾害风险建设安全城市”。区人大副主任张富英、区政协副主席杨济才，区民政局局长王文清等领导走上街头，为过往群众发放宣传资料2000余份、发放防震减灾扑克500余副，防震减灾宣传手提袋800个、宣传纸巾盒80个、宣传油笔50支、宣传削皮刀50个，共展出展板8块,现场解答群众咨询300余人次。此次宣传活动荫营镇桥上村村委会也积极参与，悬挂宣传标语、发放宣传资料。此次宣传活动采取防灾减灾知识技能咨询、图片展示、知识问答、发放公众应急指南及防灾减灾知识手册等形式，向广大群众传授防灾知识技能。增强了群众的防灾减灾意识,提高了群众的自救互救能力，收到良好的社会效应。向社会公众尤其是中小学生、进城务工人员、工矿企业职工等普及防灾减灾知识和自救互救基本技能，进一步增强全社会防灾减灾意识。
深入开展“全民国防教育日”活动，对进一步增强国防观念和民防意识，激发热爱国防、增强民族凝聚力、参与民防建设的自觉性，不断提高城市综合防范能力，提高全民国防意识，具有十分重大而深远的现实意义。我校举行了全民国防教育日宣传活动，并取得良好效果。现将活动总结如下：
一、抓好以爱国主义为核心的国防教育。
学校要求各班在“国防教育日”前后，紧密联系和平发展的形势，结合建党九十周年，引导学生了解中国______为新中国成立与建设经历的难忘岁月，增强使命感和责任感。学校大队辅导员通过组织学生在国旗下讲话向全校师生介绍当今世界政治、经济、军事格局及周边基本态势，理解维护国家安全、入党申请书稳定、统一的紧迫性和艰巨性，激发爱国之心、报国之志，树立居安思危、有备无患的意识。从而使学生树立为建设强大的国防，自觉依法履行国防义务。
二、认真筹划设计“国防教育日”的内容。
按照“全民参与、长期坚持、讲求实效”的国防教育方针，我们认真筹划设计了“国防教育主日”活动。精心设计了国旗下讲话的内容，组织学生制作国防知识小报;围绕“国防教育”精心上好早自修和班队活动课，在主题班会上讨论交流收集到的知识和自己的心得体会。
三、不断总结，继续做好国防和防空防灾宣传教育
国防教育和防空防灾宣传教育事关所有人的切身利益，做好国防教育和防空防灾宣传教育工作是教育的重要方面，其关键是要不断提高学生的国防观念和防灾意识。在宣传活动结束之际，我们将认真总结，不断改进宣传教育工作方法，推动校园宣传教育工作不断深入，通过常规的宣传教育，不断提高我校师生的安全防范意识和自救互救能力，为促进社会安定作出我们应有的贡献。
在全体教师会议和学生集会上，我们要求全体师生要充分认识组织开展国防教育活动对于贯彻《国防教育法》、依法加强全社会的国防教育的重要意义，切实把这项活动作为增强国家综合国力、促进国防建设的一项重要任务来周密安排、精心组织。学校德育处加强了对各班“国防教育日”活动的指导，及早筹划、科学安排，做到有详细方案，有具体部署，有保障措施。
通过开展形式多样、生动有效的活动，我校大力强化了学生的国防观念，范文参考网起到了很好的教育效果。
拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里浮现的依旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那悲惨的呻吟。
“灾难”，多么可怕的两个字啊!生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾害前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一刹那，美丽的一切都变得不堪一击。只是短短的.几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡然无存。到处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数。既然，我们不能控制自然灾害，那我们就应该从本身做起!
我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地;在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子;在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。
而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能再屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的偿还我们，这是多么可怕的一件事!不过，更可怕的还是不顾所有，破坏环境的我们——人类!我们总是为了自己的利益，而忽略了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是因为这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境获取自己的利益，环境又慢慢地偿还我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得很可笑吗?
曾经的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价!值得吗?回答：不值得!
呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾经的容貌!
让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾!
我从小就向往热情如火的绿色军营生活。经历了六月高考的洗礼，当我梦想成真—成为一名光荣的大学国防生的那一刻，我感到了成功的喜悦同时也意识到自己将面临的挑战与考验。
以前的我是父母的.掌上明珠，没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛，但是自从我进入大学后，我意识到，生活的大部分都得靠我自己了。
初来到大学，在我眼中一切都是新奇的，在我心中国防生的概念更是陌生的。国防生的生活究竟是怎样的，我心中充满了疑问。
记得那是第一次国防生军训，我们在学长的带领下，从最基本最简单的动作开始学起。不知不觉我们学会了如何集合，站队。给我印象最深的还是第一次站军姿。学长言传身教，一边重复动作要领，一边做示范。让我们明白何谓“三挺”“三收”。我们按照动作要领认认真真地做着每一个动作。学长告诫我们：“军姿是一切队列动作的基础，因此军姿一定要标准。”听了学长的一席话，我们努力严格要求自己。就这样第一次30分钟的军姿让我们站出了汗水，却收获了严于律己的精神;让我们的腿脚感到了酸麻，却体会到了作为一名国防生应该具有的坚强意志。
有人说：“人生其实就是跨过一道道坎的过程。只有拥有勇气和毅力的人才能跨过这些坎。
“一二三四，一二三四”我们喊着嘹亮的口号。那是我们国防生第一次出操，那是我们的第一个三千米跑。刚开始，我们步履轻盈，步伐整齐。但是当还剩最后几百米时，我感到我的步伐越来越沉重，呼吸也不顺畅了，我感到自己快支撑不住了。为了激发大家的积极性，学长喊“一二”，我们喊“嗨嗨”，人人意气风发，步伐也整齐了许多。最后我们坚持跑完了三千米。虽然那次早操我跑得很吃力，但我没有倒下。我们是快乐的，因为我们突破了极限，收获了成长。
训练之余，学长教我们学唱军歌，并对我们进行思想指导。尽管我们的脸庞还很稚嫩，可是我们的眼神却充满了坚定。我们正朝着成为一名合格的军人的方向前进!
在这三天的国防教育中，我体会到了从来没有过的一种苦，经过三天的磨练，也打磨了一个不一样的我。
军训真的没有我想的那么简单：第一天上午我就差点晕了过去，因为早饭没有吃饱；站军姿的姿势始终都不对，在教官反复调教了才打开肩膀挺起胸膛，汗水从额头往下流，也不能去擦一下；严肃而幽默的教官似乎时时刻刻都在针对我，因为偶尔的不专心开小差被教官发现，一会让我俯卧撑、一会罚我深蹲20个；唱军歌的时候我怎么都吼不出声音......
第一天训练结束，疲惫的回到教室，我默默的告诉自己，明天我一定要吸取教训，认真对待每一次训练，让自己表现更好一点，让教官看到勇敢的我，让老师和教官能表扬我。我的汗水不能白流，为了无所不能的八班，不能拖后腿啊。教官说：“每个人都要注意细节，这个集体才会优秀。”我觉得很有道理，不管做什么事情，我们都要快速又细心。比如走正步，每个人走路姿势、速度、摆手都是不一样的，如果不注意细节，不和周围的同学协调一致，即使自己走得再好，集体也不会获奖。今天很兴奋，我们班获得两个一等奖！这是我们每一个同学共同努力的成果。不过也不能骄傲，要继续保持优势。我们无所不能的八班，就像是海洋，我们就是汇聚成海洋的无数小浪花，优秀的我们才能汇聚成一个优秀的班集体。
今后的三年我要首先做好自己，让自己进步、向优秀学习，然后和同学一起流汗、一起奋斗、一起互帮互助，加油！