躬耕教坛强国有我这一主题是在表达教师对教育事业的承诺和奉献,那么躬耕教坛强国有我学习心得怎么写呢？以下是小编准备的一些躬耕教坛强国有我心得，仅供参考。
《中小学教师职业道德规范》中的核心问题为师德问题，师德是中华优秀文化的精萃。作为教师，我们应该具有良好的职业道德、健康的心理素质和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神，有新时代所推崇的新思想，新观念，有探索精神和创新精神。
为人师表，注重身教重于言教。教师工作的示范性和学生所特有的向师性，使教师在学生心目中占有非常重要的位置。教师的思想感情，处事哲理、人生观点、道德境界、品德修养甚至言谈举止、音容笑貌都会给学生留下深刻的印象，对学生有着熏陶诱导和潜移默化的影响。这就要求政治教师言教、身教，并且做到身教重于言教。孔子说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。学生总是把教师看作学习、模仿的对象。教师的一言一行，一举一动，往往被学生看在眼里，记在心里，模仿在行动上。教师的人格影响，不仅对学生在校起作用，甚至以后在社会上还会长时间起作用。所以，政治教师需要处处为人师表，从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率。教师要把学生造就成一种什么人，自己尺应当是这种人。要学生刻苦学习，自己就必须学而不厌，手不释卷；要学生认真劳动，自己必须热爱劳动；要学生讲文明礼貌，自己必须谈吐文雅，远离粗俗。
爱心是师德素养的重要表现。热爱学生，就必须对每一个学生一视同仁，不能偏爱一部分学生，而冷淡或歧视另一部分学生。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特殊变故的学生，容易形成特别的性格，这就要求我们做思想工作时应真诚相待，热情鼓励，耐心帮助，用师爱的温情来融化他们心中的坚冰，让他们在愉快的情感体验中接受教育。
终身教育，这是现代人必备的思想观念，教师更应活到老学到老，才能胜任这一富有挑战性的职业。我们不断地给自己充电，把读书当成一种习惯，把学习看作一种乐趣，从各种渠道汲取新的营养，使自己变得更为睿智。在吸取新的知识、观念的过程中，教师还应善反思、勤笔记，注重积累，加强研究，以便真正有所提高，走向终身发展、不断进取的开拓之路。
爱岗敬业是教师职业道德的基础前提，是教师基本的职业道德。爱岗，是对教师的工作岗位充满热爱之情。敬业，是对所从事的教育事业有强烈的使命感和责任感。《公民道德建设实施纲要》明确指出：“要大力倡导爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会为主要内容的职业道德，鼓励人们在工作中做一个好的建设者。”做为一名教育工作者，更应该做到这一点。
毕业一年后，我有幸被调到这所弋阳县农村名校---圭峰中学，成为了一名普通的教育工作者。几年来我一直在政教处做学生的德育工作和日常管理工作。在这个很平凡的岗位上默默地干着自己的工作，但我知道干一行，就应该爱一行，即便是再平凡的岗位，再艰苦的岗位，也包含着一种责任，一种不可推卸的神圣使命。在这几年的工作中，让我深深体验到了，领悟到了“爱岗敬业，无私奉献”的真正内含。
在我们政教处人员中，我也算是年轻的一员，每次的脏活累活我都是争先恐后地强着去干。在工作岗位上我始终坚持尽职尽责，尽心尽力干好自己的本职工作，这样内心才感觉踏实、感觉充实。在工作中从不计较个人得失，真正树立了正确的苦乐观。在平日我喜欢和办公室的同事说：我们没有办法选择我们的职业，我们没有办法选择我们的工作性质，但我们有办法去选择我们对工作的态度。在学校有大型活动时，全校的卫生工作由我们政教处来负责。卫生工作是学校的门面，代表着整个学校的校风校貌，代表着一个学校的形象。这个时候我的集体荣誉感、责任感油然而生。上次为了迎接市领导来我校参观慰问。前天晚上我和其他老师加班到10点多才睡觉。但我知道明天政教处这块儿的工作量比较大，任务比较重。既要整理学生宿舍，又要打扫卫生，还要检查各班级的卫生。第二天早起我5：50起床后，没顾得吃早饭就第一个到办公室忙于工作。楼上楼下跑来跑去，该说的说，该干的干，整整忙8:00。上课后，我又饥又累又渴，脚踝累得也肿了起来。尽管再苦再累，但我马上会说服我自己，我是特校大家庭中的一员，当学校最需要我的时候，我会毫不犹豫，挺身而出，贡献自己的一份力量。在我们这个团结、和谐、正气的大家庭中，我们没有理由不去这样做。
在政教处我密切配合路校长、舒校长的工作，始终坚持服务为宗旨，增强服务意识，做好政教处的服务兵。同班主任密切配合，严以律己，以实待人，处处为学生着想，处处为他人着想，处处为学校着想，不断增加自己的责任心和义务感。在工作中，我认认真真，仔仔细细，尽自己最大努力干好工作。从不敷衍了事对待工作中的每一件小事。白天干不完的，晚上加班加点来完成，从不计较报酬有多少。这学期学校把学生安全管理工作也交给了我，大家都知道这是一件很麻烦的活儿。为了很好的完成任务，我在电脑前一坐就是几个小时，连上厕所的功夫都舍不得耽误，认真做好各项计划方案与预案。为了圆满完成了领导交给我的任务。我从不委屈，从不报怨。这是一种责任，一种精神在督促着我，那就是爱岗敬业，无私奉献。
在政教处做学生的管理工作中让我深深感受到了对工作不但得有激情、有热忱、有耐心，更重要是还得有爱心。近代教育学家夏丐尊说：“没有爱说没有教育。爱，是每一位学生都渴望得到的精神雨露。特别对于我们这些聋哑孩子，他们更需要阳光的沐浴和师爱的滋润。”只有去爱学生，才能赢得学生的爱。做学生信赖的老师，做学生尊重的老师，这样才有利于我们对学生的管理。在日常生活中，我更是关心、爱护我们的孩子，给他们以温暖。我经常找班主任交谈，了解每一位学生的学习、身体、思想壮况。一有时间，我都会找孩子谈心、交流，以了解、关心他们的学习、生活情况。不断与他们沟通思想，增加我们的师生情感，当孩子们犯错了，我总是耐心地教导他们，说服他们，当孩子们病了，我带他们看医生，孩子们衣服穿得薄了，我督促他们多穿衣服，生怕他们冻坏了身子……我知道自己有时不是做的很好，但我有一颗赤诚的心，热忱的心时时刻刻在关心他们，爱护他们。
我不敢说自己有多么伟大，也不敢奢求太多的回报，因为在这个教育环境里，唯一使我们安心的通行证只能是爱岗敬业，无私奉献!选择了教育，就选择了奉献，我喜欢我的选择，喜欢与学校里每一位师生共唱这首奉献的赞歌。相信在领导班子的带领下，这首赞歌一定会越唱越嘹亮，我们学校的明天一定会更加辉煌!
通过对《中小学教师职业道德规范》的学习，我认为在以后的工作中做到以下几点。
一、爱岗敬业。热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。
二、加强政治学习，不断提高政治素养。作为教师，我在假期系统的学习了《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
三、爱心是师德素养的重要表现。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你”，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，发现他们的“闪光点”，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。
四、孜孜不倦，积极进取。有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们每一位教师一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”加入到学校组织的读书活动中去，做一名“学习型”的优秀教师。
五、以身作则、率先垂范。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。
总之，我要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。
仔细的算一下，我从事教师这份光荣的职位，已经有__年的时间了。作为一名教师，起初还只是一名代课老师的时候，我努力的去强化自己，去学习、去改正，好像要将自己所知道的一切都在一两节课里教导给学生们。但如今，经过了__年岁月的洗礼和体会，我渐渐的变得温和起来，放满了自己紧张的节奏。但是，这并不意味这我对教育事业的放松，恰恰想法，因为我认识到了有些事情不能着急，所以才克制住了自己想要加速的步伐。
__年的教师生涯以来，说实话，我并没有专门对自己的爱岗和敬业去刻意强调过。因为在我看来，这份光荣的岗位，本身就容不得那些滥竽充数的事情，更容不下我们在工作中放松警惕，放松对教育的要求。
因为学生就是我们的一切，学生在学校中渴求知识，而我们将知识用自己的方式“灌溉”给这些正在生长的“幼苗”们。就像我们打出的成绩，是学生们努力的结果，学生们的改变和班级的情况，也代表着我们的成绩。所以，在我的工作中，我从未放松过对自己和学生的要求。
当然，这份岗位对我来说也是一个重要的事物。这是我从小的梦想，是我所最为期望的未来。尽管已经成为了教师，但这还不是我真正的想法！我期望，在这份教育的事业中来奉献自己的一生，在我年迈之时，如果能看到大家都已经长大成才，那是再好不过的事情了。这是我最大的愿望，也是我不断坚持的工作信念！为此，在工作中，我严格的做好每一次准备，将每一次的课堂，当做最为重要的一颗。当然，经过了这么多年的教学，无论是那一届的学生自我看来都是自己的孩子一般，为了他们能成才，我在工作中再辛苦也是值得的。
对我来说，教师的身份是伟大的`，是阳光下栽培未来的职业。同时，也是带着沉重压力的职业。我们教育的是孩子，更是我们社会和国家的未来。面对这份工作，爱岗、敬业已经成为了最基本的要求，我们最为重要的，还是要关心这些学生，关心他们的未来，关心他们的成长！这就是我对教师这份职业的看法。
爱岗、敬业，这是并不是我们追求的目标，而是我们本就该在工作中具备的品质。在未来的教育事业中，我也会继续努力的坚持自己的信念，和学生们一起走向光辉的未来！
20__年11月学校的党组织会议中，练校长带领我们学习了新时期教师职业道德规范。通过学习，我认识到了一个党员就是一面旗帜，既是教师队伍中的一面旗帜，也是学生和家长心目中的一面旗帜，应该以百分之百的热情去对待我的工作，对待我的学生，对待我的同事。
一、身正为范
我国古代教育家孔子指出：“其身正，不会而行，其身不正，虽令不从。”作为班级“领头羊”的班主任，一定要注重自己的言行举止，塑造好自身形象，使之成为学生学习的楷模，为学生树立起“立身做人”的好榜样。在岗位上的每一分每一秒，我都应该要求自己的举止行为更加规范，处处以身作则，要求学生做到的，就一定要求自己先做到。比如：督促学生养成讲卫生的习惯一直是学校三项竞赛中的重头戏。我要求我的学生爱清洁、讲卫生，我就不会随便丢垃圾、吐唾液，无论在教室或操场，看到地上有粉笔头或纸屑、包装袋之类的东西，立刻把它拾起来放到垃圾桶里去。这样的做法，就能获得良好的教育效果，学生看在眼里，自然记在心里，良好的卫生习惯自然也会在潜移默化中养成了。
二、关爱学生
作为一个班级的核心力量，我深刻地明白“热爱、尊重学生是教师高尚师德的集中反映，也是教师取得成功的关键所在”的道理。学生是教育的主体，他们好比一个铁盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你细细地去找到那把对号的钥匙，去开启他们的心扉。我把热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间就能处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。
对待班里的学生，我该做的是尊重信任他们、关心爱护他们，用真情去打动、感化他们，善于用赏识的眼光去看待学生，用实际行动去教育他们。只要是我的学生，无论是本地生还是外地生，无论接受能力快慢，无论成绩好坏，无论家境优差，我都一视同仁，从不厚此薄彼。我是因为喜欢才从事教师这个职业的，应当用自己的良知去履行教师这一神圣的使命——敬业爱生，教书育人，为人师表。正因为这样，才得以使得我所担任班级凝聚力逐渐增强，形成了自尊、自强、自律、自爱的良好班风。
三、勤奋工作
班主任工作繁多，要了解和掌握学生的思想、学习、健康等情况，真不那么容易，我只有借助“勤”才能做好工作。每个清晨，我迎着朝霞走进校园;无数个傍晚，我带着倦意下班回家。“一切为了学生”是我为师的准则。我经常深入班级，及时发现班中的存在的问题，如：学生学习的情况、思想动态、卫生问题、纪律问题等，然后想办法一一解决。面对每学期不断流入的外来民工子女，我总是有意识地去了解学生家庭情况，仔细观察他们的思想动态、个人性格、兴趣爱好等，真诚相待，主动热情地和他们交流，让他们尽快熟悉新的.学习环境;教学中也是耐心地从点滴开始教起，帮助他们逐步养成良好的学习习惯。
通过学习教师职业道德，让我受益非浅，我会用它时刻的鞭策我自己，让它成为我教育事业中的一盏明灯!
通过这几天的培训学习，使我进一步认识到作为教师在新时期的素质要求，下面简单谈谈几点体会：
一、敬岗爱业
要热爱教育事业，要对教学工作有鞠躬尽瘁的决心，既然我们选择了教育事业，就要对自我的选择无怨无悔，不计名利，用心进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自我的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自我，超越自我。
二、加强政治学习
不断提高政治素养，我系统地学习《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自我，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
三、爱心是师德素养的重要表现
崇高的师爱表现对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待，要做到三心俱到，即爱心、耐心、细心，无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，个性对那些学习特困生，更是要个性的爱给个性的你，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。
四、孜孜不倦，用心进取
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自我，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，用心进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用一眼泉的水来供给学生一碗水。
五、以身作则、率先垂范
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师必须要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自我首先做到；凡是要求学生不能做的，自我坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自我，在行动上提高自我的工作职责心，树立一切为学生服务的思想。提高自我的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。
学习教师的职业道德不仅可以促进我们去实现自己的理想，帮助我们不断的提高自己的教育教学水平，而且是建立民主、平等的新型师生关系的基础。因此，教师的职业道德是贯穿教育全过程的精神支柱。学习教师职业道德让我受益非浅，我会用它时刻的鞭策我自己，让它成为我教育事业中的一盏明灯！
通过学习教师职业道德，使我更加热爱我们所从事的职业。作为一名教师是无尚光荣的。俗话讲：要干一行爱一行。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，要力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，教师对人才的培养和文化科学事业的发展，起着重大的作用。要做好教师工作，就必须首先热爱教育事业。忠诚教育事业是教师职业道德培养的灵魂，教育事业就要求我们教师发扬蜡烛的精神，燃烧自己，照亮别人。我们小学教师的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人，我们每一个教师的道德行为表现能够影响一个学生的一生。作为教师，榜样的力量是无穷的，其身教必然重于言教。要在自己的职业道德方面追求卓越，追求高标准，这是构建我们未来民族道德素质的基础。只有这样才能一心扑在教育事业上，终生献身教育，并用自己智慧的钥匙，打开学生踏入科学知识的大门，用自己崇高的品德和健全的人格，塑造学生美好的心灵，以下是我的学习体会：
一爱国守法。“爱国守法”是教师职业的基本要求。热爱祖国是每个公民，也是我们每个教师的神圣职责和义务。建设社会主义法制国家，是我国现代化建设的重要目标。要实现这一目标，需要每个社会成员知法守法，用法律来规范自己的行为，作为教师我们面对的是未成年人，是祖国未来的接班人，我们要做热爱国守法的模范，用我们的言行去熏陶、教育下一代，使他们从小树立爱国守法的意识，为将来成为祖国的栋梁之才打下坚实的基础。
二爱岗敬业。俗话说“干一行爱一行”，既然我们已经选择了教师这个职业，就应当把它当作自己的人生事业来干。一个不热爱自己的岗位，不热爱自己的职业的人，是不能在工作中干成一翻成就的。人的一生需要精神和物质，缺一不可。没有一份属于自己的事业，其精神世界是空虚的，整个人生也是残缺不全的。教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。
三关爱学生。世界上的爱各种各样，而教师对学生的爱是一种复杂而高尚的精神境界。教育心理学家认为，这种爱是由教师的理智感、美感和道德感凝聚而成的一种高尚的教育情操。内容上表现在教师要深入细致地了解学生，真心实意地关心学生，充分尊重、信任学生，严格要求学生等。爱学生是教育学生的起点和基础。教育不能没有爱，就像池塘不能没有水一样，没有爱就没有教育。我们作为一名教师，无论每个学生成绩好坏，他们都应受到同样的关注，尤其学习成绩较差的学生更需要我们的关爱和赏识。只有这样才可以增强每个学生的自信心，让每个学生都能在教师的欣赏中和表扬中健康成长。
四教书育人。教师不但要让学生学到知识，更重要的是育人。教育孩子树立正确的思想观和价值观，所以说德育是一切教育的根本。坚持德育为先。“立德树人”是我们教育工作者必须牢记的根本任务。它要求我们坚持德育为先，认真落实德育课程在德育工作中的主渠道地位，充分开发各学科课程蕴涵的德育资源与功能，使德育在学生课程学习的全过程中得以落实，加强学生思想政治道德教育,同时培育他们的创新精神、实践能力,使他们德才兼备、全面发展。
五为人师表。“学高为师，身正为范”，学问比他们高，人家自然有向你学习的道理。学生年龄小，不具备分析事物好坏的能力，他们往往是学习时连同教师的行为习惯也一并学了去。教师的行为举止，得起到表率作用。“近朱者赤，近墨者黑”这句话形象地说明了为师者应当如何规范自己的言行。
六终身学习。人类文明悠久的历史，值得我们不断的去挖掘。同时人类社会在不断的进步，每天我们都能听到新的讯息。不断的学习，能让我们与时代同步，能让我们感受到知识带给我们的快乐。学生们也是如此。有句话说“给学生一滴水，老师得有一桶水”，学生在不断的进步，不断吸收新的知识，而作为教师则停滞不前，当你的“一桶水”已经给完的时候，你还能拿出什么？工作中要不断的创新，不断的积累，不断的学习，才能适应新时代的需要。所以，不断的学习，为了学生，也为了自己！在教学工作及日常生活中，我会时时以《中小学教师职业道德规范》要求自己，做一名受家长欢迎、学生喜欢的合格小学教师！
百年大计，教育为本；教育发展，教师是关键；教师素质，师德最重要。总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。用崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。
开学前，我校展开了“心系我国梦，做好引路人”师德陈述会，并将本年定为师德建造年。育人先树德，教师只需树立好本身的形象，才干诚心、真情、真意地去教育学生。
校园在师德教育活动中，展开了团体学习与个人自学相结合的办法，论述了师德重要性。王新华、邵亚楠、张爱云教师的感人业绩赢得教师们阵阵掌声。他们叙述了教师作业的崇高性，以及完结他的人生价值。叙述了作为一名教师，应当为人师表，做学生的典范，要不断进步本身的作业道德涵养，正确认清和对待自己应实行的职责。
经过学习，使我愈加清醒地知道到学生作为学习的主体，他们思维活跃，思维单纯，好动，好闹，作业烦燥之时，我会不自觉地把学生的这种习气当成“不懂事”，过后想来，这样的想是不应该的，事实上，学生是一个活的“生命体”，他们有归于自己的感觉和要求，优异的学生人人喜爱，但是狡猾的学生也并非一无可取。坚持“悉数为了学生，为了学生的悉数”，树立正确的人才观，注重对每个学生的全面本质和杰出特性的培育，不必学习成绩作为标准来衡量学生，与每一个学生树立相等、调和、和谐、彼此尊重的联络，关怀每一个学生，尊重每一个学生的品格，尽力发现和开发每一个学生的潜在优异品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理教师与学生家长的联络，在与家长联络上彼此探求怎么使学生展开的办法、办法，在往来中不收礼、不吃请、不叫家长就事
在教育方面首要要把学生当作朋友，改动师道尊严的旧观念，使自己的教育深受学生喜爱，家长认可，做一个人民满意的教师。
经过校园展开的师德师风学习，也让我发现了本身的缺乏。在教育教育中首要要学会不断学习，以学习来丰厚自己的学问，进步本身才干，事务水平；其次，在实践教育中要勤于研究，倾慕育人，要用心去教授常识，培育学生多方面的智力。
整体而言，师德师风教育活动的学习中，先进教师的精力和行为清洗了我的心灵，鼓舞了我教书育人的热心，也警示了我作业中的缺乏，更让我体会到人生的价值地点，即作业是高兴的，贡献是美好的！
古人云：学高为师，德高为范。通过近期《教师职业道德的自我修养》学习，觉得作为一名人民教师，必须具备较深的学识和高尚的情操。
1、提高教师职业道德认识和陶冶教师职业道德情感，是增强师德修养的前提。
教师职业道德认识是教师对道德知识的理解和掌握。教师要形成良好的道德品质，就必须不断学习和掌握教师职业道德知识，深刻理解教师职业道德原则、规范，把外在的道德规范内化成为教师从事教学工作的行为准则。只有这样，才能使教师明辨职业活动中的是非善恶，从而增强履行教师职业道德义务的自觉性。与此同时，还要不断陶冶教师的职业道德情感。教师职业道德情感是教育工作者根据一定的教师职业道德观念，在处理人际关系、评价某种行为时所产生的内心体验。没有这种内心体验即诉诸情感的道德认识，教师的道德行为就缺乏内在动力。应该说，师德修养的增强是教师职业道德认识和职业道德情感相互作用的结果。它们共同构成了教师在教学活动中相对完整的道德意识。
2、教师要重视教育法规的学习，具有依法执教意识，以及对违法违规行为的辨识力，要尊重学生，不得变相体罚。
教师应重视自身的道德形象，追求人格完美，重视教师职业的特质修养和个性魅力，具有更高的人文目标。如教师的形象，既要“德才兼备”、“严格负责”，又要“幽默风趣”、“热情活泼”；对教师素质，要注意培养学生喜欢的“幽默”、“热情”、“机智”等特质；对自身形象的追求，既要“自然”、“文明”，又要有“举止优雅”、“谈吐高雅”等较高素质修养层次的追求。
3、磨炼教师职业道德意志同坚定教师职业道德信念，是教师履行职业道德行为的有力保证。
道德意志在道德素质的培养中起着重要作用。在道德生活中，一个具有顽强道德意志的人，即使在极其困难的条件下，也能抵制外部的腐蚀和引诱，保持“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的高尚情操。道德意志在道德素质的形成过程中起着特殊的作用，没有道德认识和道德情感就没有道德行为，但是如果没有道德意志，即使有了道德行动，也不可能持久。
此外，道德信念是教师对道德理想、道德人格、道德原则、道德规范的坚定不移的信仰，是由一个人的道德认识、情感、意志所铸成的比较稳固的“合金”，是人们的道德认识转变为道德行为的媒介和内驱力，它使道德行为表现出明确性和一贯性。可以说，道德信念是道德品质构成的核心要素，是人们的道德行为最深层的根据和重要保证。
总之，教师职业道德修养是一个长期、复杂、艰苦的自我教育、自我提高的过程。需要强调的是，教师必须积极投身教育实践，在实践中逐步提高道德认识，积累情感体验，磨炼道德意志，坚定道德信仰。在教师职业道德培养中，投身教育实践是完成教师职业道德修养的根本途径，也是检验教师职业道德水平的惟一标准。人民教师只有真正具备了职业道德自觉性，才能把师德修养贯穿于整个教学活动中。
师德，不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识和文化品位的体现!师德需要培养，需要教育，更需要的是每位教师的自我修养!用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而仿效。“桃李不言，下自成蹊。”相信合格的教师才能塑造出合格的学生。
社会在发展，知识在更新，知识容量在扩大。不学习，就跟不上时代的步伐。只有不断学习，才能够不断充实自己，才能不断吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。学校教育虽说由师生两个主体共同完成，但关键还是在于教师。教师的主导、导向作用是十分重要的。用什么样的教育思想、理念、模式、方法、途径来完成自己的教育、教导，将直接影响到学校的教育教学效果。只有不断学习，才能不断提升自己、完善自己。
教师的责任是教育学生，然而学生的思想品德在很大程度主要不是教出来的，而是感染出来的。教学中依赖的是富有感染力的课堂气氛以及教师的人格力量和起表率作用的言行举止。推进教育教学的融合管理的根本保证，是有一支思想过硬、品德高尚、为人师表的教师队伍。这支队伍要全员有意识、人人有责任，人人都要成为学生心目中的道德权威。教育是心灵与心灵的交流，对学生道德纪律的实施需要借助的是教师的道德权威，而不是行政手段，更不是纪律强权。道德权威来源于教师的师德，教师的人格力量。
一个教师只有热爱学生，才会依法执教，无微不至地关心学生的健康成长，才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力去教育学生，才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表，廉洁从教。
如果说过去的教育是以单纯的知识传授为主的应试教育，那么现代教育越来越强调以人的本身发展作为教育目的。热爱学生是教育的一个永恒的主题，古往今来的优秀教师无不热爱自己的学生。“谁爱学生，学生就爱他，只有爱学生的人，他才能教育学生。”教师应用自己博大的胸怀去关爱每一位学生，教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生。
崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。对待每个学生要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。而真正能够给学生以伟大启迪和深刻影响的往往是一些教育细节。
一个好老师受同学欢迎，其实并没有什么法宝，也许就是总能发现学生的闪光点，给予及时的表扬，真诚地赏识他们。我们的教师队伍中，绝大多数责任心都很强，然而，仅仅有责任心是不够的，变单纯的“责任”为丰富的“情感”，去面对学生之间出现的各种情况。
每当我们在提高成绩的压力之下不得不采用体罚学生的方式时，我常常在脑海中出现教师职业道德规范中的不得体罚和变相体罚学生的规定。那么，怎样在不体罚学生的前提下提高自己的成绩呢？以我十几年的教学经验，我总结了了一条就是：教师应做一流的激励大师。
那么，教师应怎样激励学生呢？我这里总结了以下几条具体方法：
一、赞美激励法
这种方法我们教师是经常用的。没有时间地点和环境的限制，你随时随地都可以对你的学生进行赞美。有人说：在恰当的时候从恰当人口中得到一次真诚赞美比金钱和名誉更有意义。这样的奖励所以能收到事半功倍的效果，部分是因为教师在第一时间里注意到了学生的进步，并及时的加以表扬和肯定。所以不妨对你的学生说：“太棒了”、你真行”、“真不错”等等来激励他们的点滴的进步。
二、认可激励法
认可也是赞美的一种形式，任何人都希望得到别人的肯定，尤其是老师以及自己所看重的人的肯定。学生的再不起眼的好表现若能得到老师的认可，都能对ta产生激励作用。比如：拍拍学生的肩膀，写一张简短的纸条，这类非正式小的表彰，比学校召开盛大的表彰大会的效果会更好。但此种方法不宜平凡使用。如果用得太多，其价值和效果就会降低。
三、指导激励法
如果你给予学生一的指导，就不仅帮助ta提高了成绩，更表示你关心ta,在乎ta.
四、荣誉激励法
荣誉可以激发学生积极向上的学习态度，从而提高对学习的兴趣和爱好。我们可以为学习优秀的学生颁发荣誉称号，加强对他们的认可。比如可以在自己的班里设立“创意先锋”、“智慧大师”、“爱心大使”“进步明星”等的称号，定期评选。就能起到很好的激励作用。
我相信，当我们经常而且恰当地运用激励法，我们就可以不用或相对少用体罚或变相体罚的方法来提高自己的成绩。
师德，就是教师具备的最基本的道德素养，师风，是教师这个行业的风尚风气。深深的印在我的脑海中，教师多么神圣的职业啊!我即将走向教师这个神圣的工作岗位，通过这次《教师职业道德》培训学习，我领悟到教师不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。
首先，身教重于言教。教师必须全面贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。一所学校的校风校貌与教师的行为表现息息相关，一个教师的师德好坏对教风、学风影响极大。教师一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上全面以身作则，真正为人师表。教师凡是要求学生做到地;自己要率先做到;要求学生不能做的，自己坚决不能做;比如要求学生不迟到，预备铃一响，教师就提前到教室门口等待等等，看似区区小事，实则细微之处见精神做表率。为人师表对学生是一种无声的教育。因此我认为，为人师表是当好教师最基本的要求。
其次，爱岗敬业、关爱学生。要想做一名合格的教师必须具备强烈的责任感和事业心。以学生是否获得了成长作为自己教育教学工作的出发点。一名敬业的教师始终要以饱满的热情做好自己的本职工作。教书育人是一项职责重大的严肃工作，来不得半点虚假，敷衍和马虎。要保证学生掌握真正知识，作为教师不能用照本宣科，满堂灌等方法来教授知识。这样，就要求教师自身应当有渊博的知识，应当能够对科学知识的严密系统有通透的理解，如此才能在教学过程中做到游刃有余，知识才能被学生所接受理解，并转化为学生解决问题的能力，才能完成了知识传授的过程。因此，较强的综合能力是教师素质中必不可少的部分。其中包括语言表达能力、教学能力、组织能力等等。这些能力与教师的教学实践和工作效率息息相关。不断的学习不断的充电，不断的补充新知识，才能适应知识经济时代的要求。努力提高自己教育教学理论水平和实践能力。同时，作为一名教师，必须关爱学生。关爱学生，就必须对每一个学生一视同仁，不能偏爱一部分学生，而冷淡或歧视另一部分学生。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特殊变故的学生，容易形成特别的性格，这就要求我们做思想工作时应真诚相待，热情鼓励，耐心帮助，用师爱的温情来融化他们心中的坚冰，让他们在愉快的情感体验中接受教育。
再次，终生学习、积极进取。有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢?这就要求我们每一位党员教师一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，做一名“学习型”的合格教师。
总之，“古人学者必有师，师者，所以传道授业解惑也”,要想成为一名合格的教师，我要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想,时时自我反省，处处修身，成为学生学习和模仿的楷模。
随着新一轮课程改革的不断深化，“教师”已成为制约课程改革推进的关键因素。为了有效的提升教师的专业成长，各种形式的校本研修工作正紧锣密鼓的进行着。当然，要达到真正的培训效果，我觉得还得靠教师自身严格要求，即严谨治学的态度。
“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”这是韩愈的至理名言，也给我们阐述了学习、生活、工作需要严谨的态度的至理。一直以来，我把它引为我的座右铭，并时常用此严格要求自己，进而形成严谨治学的工作作风，促使自我在校本研修中收到实效，得以成长。
夸美纽斯曾经指出：不学无术的教师，消极地指导别人的人，是没有躯体的人影，是无雨的云、无水的源、无光的灯、因而是空洞无物的。教师这一职业决定了教师一生将成为不断学习进取、学而不厌的一生。因为教师要给学生一杯水，自己就得有一桶水、一缸水，甚至为一条常流常新的小溪。也因而我潜心于阅读中并乐此不疲。我先后拜读过李镇西老师的《爱的教育》《做最好的班主任》，我也学习过《教育专业成长的途径》《不跪着教书》《给教师的 00条建议》等名书专著;对《班主任之友》《小学语文教学》《教师博览》《小学教学》等业务杂志更是爱不释手。在班级学习中，我和孩子们竞赛读书，比比每周谁读的书多，谁读书后体会更深刻。为了进一步提升自我，将本已中断的自修本科又续上了弦。对于他人课堂教学，更是舍得花时间去研摩，以取“他山之石”。也许是“腹有书香气自华”吧，同事们总夸我 “你说的话总觉很有哲理性”“我们都喜欢听你讲话、做报告!”“你是一个有思想的人!”“我们喜欢听你评课，你说的很在理!”等。也许同事的赞许有些奉承之意，但我确也觉得在书的世界里，我的心胸更宽阔，思维也更开阔了!撰写了《等待花开》《以学习促发展，为发展而学习》《班集体建设之我见》《为孩子的成长加油》等多篇文章在各级获奖。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”“积一勺以成江河，累微尘以成峻极。”教师的知识和能力是靠勤学苦钻、学而不厌得来的。古今中外，凡是有建树的人，无一不是博学多才之士、勤奋好学之人。教师必须严格要求自己，学习前辈们勤学苦钻的优秀品质，学习他人先进教学经验，取百家之长，才能在业务上做到源头有活水，汩汩而流，浇灌幼苗株株长大成材。
教育无小事，时时都育人。在孩子的心目中，教师是智慧的代表，是高尚人格的化身。教师所表现出的道德面貌，既是学生认识社会，认识问题，认识人与人关系的一面镜子，也是学生道德品质成长的最直观、最生动的榜样。青少年学生，尤其是小学生又具有“向师性”强、可塑性大的特点，他们往往把教师的一言一行、一举一动都作为自己学习的内容，仿效的榜样。
学习《教师职业道德规范》后，我觉得热爱学生是教师最为重要的职业道德情感。它将是教师能否做好这一职业最关键的道德行为之源泉。平时工作中应该做到以下几点：
一、了解学生，爱护学生。
“罗林塔尔效应”告诉我们：教师真心爱学生，学生就能以极大的努力向着教师所期望的方向发展。平时教学中，我更多的关注学生的学习状况、考试分数，以为只要学生能好好学习，对学习有兴趣，考出好成绩，我就尽到了一个老师的职责。殊不知，这种看似关爱学生的举措，让孩子们慢慢变成了学习的机器，随着时间的流逝，孩子对学习不但没有兴趣，反而出现了逆反行为。每个学生都是不同的独立个体，来自不同的家庭。我们应该多听听他们的心声，根据他们的个性特点进行教育，增强他们对学习的自信心，最终能够快乐地学习，健康地成长。
二、尊重学生，热爱学生。
从诸多优秀教师身上，我们不难发现：一个懂得尊重学生自尊心的老师，一定是一个受孩子们欢迎的老师。其实，尊重就是一种爱，真正的爱不能没有尊重。苏霍姆林斯基告诉我们，“教育的核心，就其本质来说，就在于让儿童始终体验到自己的尊严感。”每个学生就像两片不同的叶子，都以自己独特的形象出现在老师面前。我们教师必须尊重学生的个性，并在此基础发展他们的个性。尤其是后进生，我们更应该尊重他们，热爱他们。
三、宽容学生，理解学生。
“人无完人，金无足赤。”每个人都会犯这样或那样的错误。尤其是学生，他们的思想观念正在发展阶段，不合理的行为举止更会是频繁出现。每到这时，作为教师的我们，应该如何理解和宽容他们，就成为教师教育的关键。宽容就是看到了学生的不是不能揪住不放，宽容就是老师是跟学生无话不谈的朋友，宽容就是理解，理解学生不同寻常的举动，理解学生犯的错误。教师只有学会了理解，才会拥有宽容，拥有爱。
教育呼唤爱。爱是点燃学生的希望之火，爱是打开学生智慧的大门，爱是洒满学生心灵的阳光。
古语有云：“师者，所以传道授业解惑者也。”
转眼间，踏上讲台身为人师已经有六个多月了，一路走来，有泪水，也有欢笑;有迷茫，也有收获。刚刚踏上讲台之时，战战兢兢，教书育人，事关国计，马虎不得。“他山之石可以攻玉”，于是乎虚心向有经验的老师请教学习，学习他们教书之法，秉承他们的育人之德。半年下来，长进甚大，成熟不少。这次市里组织学习《全国优秀教师师德报告》，细细读来，收获不少，迷茫的心里点起里亮堂的明灯，曾经的困惑在次释然，找到了明确的'答案。通过学习，我认为：
一、搞好教育工作要有恒心
所谓恒心，就是忠诚于党的教育事业，要把自己的身心全部投入到所从事的教师职业之中，一生一世为党的教育事业努力，有成效地工作。在商品经济社会的今天，在金钱物质的引诱下，教师队伍中有不少人抛教下海，图谋个人的所谓发展;有些人把担任教师作为过渡，一有机会马上跳槽;有人把教师这一职业只当作谋生的一种手段;有人把教师这一职位作为谋取私利的工具等等;这些人满脑子的个人私利，没有将教育这一职业为高尚的事业，这些人对教育教学工作缺乏热情，对学生不负责任，职业理想信念动摇，情感淡漠，谈不上有好的师德师风。这些人虽然数量不多，但影响力不小，它会破坏教育这座大厦的基石，影响教育大业的发展。我们要像邹有云老师那样，有忠诚党的教育事业的恒心，邹有云老师三十多年在大山深处的黄岭村小学太阳山教学点坚持教育教学工作靠的就是这颗恒心，才能真正“让教育的阳光照亮深山”。邹有云等五位模范教师也都是靠着这颗恒心为祖国的教育事业奋斗了几十年，把几乎所有的生命时间奉献给了祖国的未来。
二、搞好教育要有爱心
爱是教育的基础，没有爱的教育不会是成功的教育，没有爱，就没有真正的教育。爱学校、爱教师、爱学生、师生之爱、生生之爱，是学校教育教学工作良好开展的基础，作为教师要树立正确的学生观，尊重和信任学生，真诚关心学生的进步和成长，要做学生的良师益友。教师之间要有同事间的友爱，要互相信任、互相学习，彼此协调、相互宽容共同提高。学校领导要爱护关心每一位师生，尽所能帮助教师解决困难，要给教师创造进修提高的机会，要让教师体会到在学校这个大家庭的温暖，要让爱充满校园。重庆市开县优秀教师群体的感人事迹体现出来的是他们对学生的高度的爱，在那生死关头，学校、教师想到的是学生，他们临危不惧、舍生忘死，把学生的安全放在第一位，把爱带给学生，充分体现了以人为本、生命至高的精神。盘振玉教师二十多年把青春献给大瑶山、献给了孩子们，心甘情愿在大山中工作，在大山中贡献，他大山一样的情怀，让爱充满了大瑶山。重庆市开县优秀教师群体和盘振玉老师他们的模范事迹为我们树立了人民教师的光辉典范，我们要向模范学习，在平凡的教师岗位上积极工作，努力做出自己的贡献，让爱充满校园，让师爱温暖孩子们的心。
三、搞好教育工作要注重业务素质的提高
注重业务素质的提高是现代教育发展的需要。随着信息技术对教育的影响，要求我们的教师必须对教育的思想、观念、模式、内容、方法要有更深的造诣，必须掌握现代教育技术。随着摄像机、传真机、计算机、投影仪等高科技教学仪器设备在教学中的运用，我们传统的单向、传教式、填鸭式的教学方式受到了冲击，计算机的普及和网络技术的发展也使学生的知识来源和知识范围日益扩大。教学模式已起了质的变化，我们老师要凸出认知主体在建构中的作用，要注重综合素质的提高，不断“充电”、学习和掌握现代教育技术，适应信息化教育带来的教学方法和手段的变革，在新课改的教学中，大胆运用现代教育技术，做到师生互动，把原来传统式的“教”转变为“导”，推动新课改的健康发展。要精心设计每一节课，要认真开展教学研究研究新的教育技术、教学方法，要在教学过程中不断总结、提高。只有不断充实提高自己的业务素质，才能适应时代对我们提出的要求。
师德师风学习，就是要使全体教师真正认识这次活动的重要意义。通过学习教育法令法规、提高教师的教育法律意识和规范行为品德;通过学习模范事迹，掀起学英模促工作的新局面，树立信心，努力工作，使自己成为一名优秀的人民教师。
“路漫漫其修远兮，吾将上下求索”科技兴国、科技强国、科技富国是我们党在近期以来的发展战略。随着高科技的发展，国际间高科技、高水平的多样竞争，归根到底是人才的竞争，特别多种人才的竞争。传统型的、简单的手工、高体力支出低收获的劳动方式已经落后，祖国的建设需要各方面的人才，而人才的培养靠的是教育，振兴民族的希望在于教育。教师是振兴教育、培养人才的关键;教师队伍是我国教育事业兴衰的关键。要办好教育，就必须造就一支事业心强、工作作风扎实、师德优、业务精、让党和政府放心、人民群众满意的、高素质的教师队伍。
师德师风 的学习，我认为很有必要，尤其是在当前社会转型时期，给我们老师上了生动的一课。教师的理想信念、道德情操、行为规范，甚至一言一行，对学生都会起典范作用，将直接影响到学生的健康成长。教育工作不应是为教书而教书，更要以人为本、教师育人，学生把几年、十几年的生命时间交给学校、交给教师，学校、教师就有责任去珍惜别人的生命，浪费别人的生命时间就是罪过。针对以往在教育行业中出现的不良现象、师德师风建设中存在的热点问题，开展师德师风教育活动，改善教书育人的软硬环境、净化教育风气，很有必要，希望通过这次师德师风教育活动，促进和提高教师的整体素质、促进学校教育教学工作的更好发展，使我们的学校都能成为培养人材的基地，我们的教师都成为人民群众满意的合格教师。
随着21世纪的到来，人类社会进入了一个崭新的时代——知识经济时代。它的来临，意味着知识创新、传播和应用将成为经济发展最基本的资源和生产最基本的要素。人才和知识、民族素质和创新能力越来越成为综合国力的重要标志，成为推动经济和社会发展的关键因素。我们面临了挑战。历史的经验告诉我们，不大力发展教育事业不注重提高民族素质和创新能力，就会在国际竞争中处于被动、依附地位，就会受制于人，仰人鼻息。因此，加快教育改革和发展，全面推进素质教育，是我们顺应时代潮流，迎接新的挑战的必然选择，是国家富强、民族振兴的现实基础。
然而全面推进素质教育是教育改革与发展的主题，加强与改进青少年思想教育工作则是全面推进素质教育的关键。书记曾深刻指出，“要说素质，思想政治素质是最重要的素质。”是的,学生在思想教育中形成的共同理想和信念会转化为激励学生积极向上，为祖国发奋学习的强大内在动力；而正确的世界观、人生观、价值观的确立对学生崇尚真知、追求真理的科学态度和提高识别真善美的能力具有重要影响。要提高学生的思想政治素质，学校可以采取众多有效的措施，但我认为，在众多环节中，提高教师的师德修养是关键，作为一名教师，通过学习我认识到：要照亮别人，首先自己身上要有光明；要点燃别人，首先自己心中要有火种。一个好教师，不仅要有学术上的影响力，而且更重要的是人格的感召力。高尚的师德就是一部好的教科书，就是一股强大的精神力量，对学生的教育是潜移默化的、巨大的、深远的，甚至是受益终生的。而高尚师德的表现，我认为首先是行为。正如托马斯﹒马尔斯贝丁所说：“没有任何人能给我们提供人类社会远景的终极图画，但有一点可以相信，人类的每一个行动都会产生影响未来的无穷无尽的后果。”是的，榜样是最好的教员，虽然榜样是一种无声的语言，但它却教给人们许多书本上根本无法得到的东西。
榜样的力量在于行动，行动比语言更能说服人、教育人、启示人。行动就是力量。与空洞的说教不同，榜样无时无刻不在影响一个人、鼓舞一个人，他给人一种潜移墨化的影响，久而久之，成为习惯。对于学生来讲，眼睛是他们获取知识的主要通道。不管看到什么，他们都会无意识的模仿，不知不觉中，学生与他们身边教师的行为模式就会非常接近。这正如许多昆虫呈现出与它们所吃树叶一样的颜色一样。因此，教师的影响力就显得尤为重要。即使一些看似细小的行为，也不能等闲视之，因为这些细小之处对于学生的品性的好坏有不可低估的作用。往往是教师谆谆教育的东西早已忘得一干二净，而教师在日常表现出来的有关情感方式、纪律观念、勤劳风范和自我控制等具体行为仍然存留在学生心中并产生持久的影响。一位作家在晚年时曾无限感慨的说起他的一位老师对自己深深的影响：“每当他来到教室里时，那种祥和的道德氛围立即会感染在座的每一个人，每一句话、乃至每一句话的语调都给人一种心灵空洁、浑身舒爽之感。在这种庄严却宽松的气氛中，心灵就象在洗澡一样清爽，人似乎站得更直了。”“每当他在身边时，我几乎变成了另一个人。”良好的师德对一个人品格的养成是多么重要啊！也许，我们教师教育学生的全部内容可以归纳为一句话——改善和提高自己。