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测量实习总结心得
第一篇:测量实习总结
为了完成理论与实际的结合,进一步提高学生的思想觉悟、实践能力,尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力,以便把学生培养成为能够主动适应专业建设需要的人才,20__年x月x日至10月x日,我校安排09级建筑四个班在新校区进行测量实习。
本次的测量实习不管是在理论知识还是实际操作上,相对前面几次又有了一些新的认识和体会,同时也发现了自己仍然有很多理论方面的知识需要再加强学习。
实习分两批进行,每两个班一批,为期三周,共六周时间。我参加了两个批次的实习指导。担任建筑0902班和建筑0904班第三大组的测量实习指导老师。每个大组还是共同合作,分成三个小组,在为期三周的时间里完成小区控制测量、地形测绘、施工放样以及坡度测量四个任务。
第一个大任务是控制测量和地形测绘。在实习的第一天,我把所有第三大组的成员集合开了个会,把我们第一个要完成的任务的具体操作过程以及注意事项都讲叙了一遍。按照实习指导任务书的安排,每个大组分成三个小组共同完成任务。
动员大会结束之后,带领了所有学生一起选择控制点,指导测设,对每一次的测设都指导进行了内页的整理。完成控制点的测设之后,又召集我们第三组的学生开了一次会,讲叙了碎部测量的过程以及地形图的测绘方法。
小区控制测量计划进行三天,每个大组的三个小组分别完成了一
次测角,量距和高程三项任务。我们的学生积极性很高,总是能够提前完成当天任务,并紧接着展开下一轮工作,所以我们比原计划提前顺利完成了小区控制测量,并及时的整理好了内业资料。
接下来是地形图的测绘,由于每个大组只有两台经纬仪,三个小组合并成为两个小组,经过现场的测设,在我的指导下也都分别顺利的绘制出了一幅大比例尺地形图。
接下来是施工放样和坡度测量的任务,任务开始之前由老师讲解测量方法后,带领学生各组选择不同的测量位置,由于任务简单方便,不到一天的时间学生就完成了既定的任务。
在实习即将结束之际,我指导了本组学生全站仪操并且用全站仪对之前的控制测量数据进行了复核,取得了很理想的效果。
作至此所有实习任务都顺利完成。
这次的测量实习学生们都表现出了很高的积极性,相信这次测量实习对他们的动手能力及如何将理论知识结合实践的操作,都是一个很难得很好的锻炼,同时,对我自己,也是一次很好的锻炼。在今后的工作中,我还会不断加强专业理论知识以及实践指导能力,出色的完成领导安排的每一次任务。
第二篇:测量实习总结
在这两周的实习过程中,我学到了很多心得从技术,团队合作,专业素质等方面都有了极大的收获,从技术方面来说,这两周的实习中使我在学校将所学的知识运用到了来解决实际问题的一个机会,在实习过程中,许多原来并不熟练的知识逐渐被清晰的理解,许多原来没有重视到的方面也得到了巩固,更在发现及解决问题的过程中学习到了不少新知识,也扩大了我们学习的范围。在进行水准测量和图形控制测量之前,作为组长,为了能让大家学的方便我自己先画好图形并组织大家对闭合水准路线和测区进行了勘察,做了预先的准备工作,这样做能使小组成员对将要完成的任务有了直观的了解和充分的准备,直接提高了作业的精度和效率。
我们五组共六个控制点,虽然控制点比其他组多不好测量,但是我们都有信心测量好,大家非常的`团结,作为组长我很高兴,大家分工明确测量工作很快的就开始进行了。在测量中我主要担任的工作是画平面控制图,作为组长我应该全方面的工作,有时我也担任读数、扶尺等其他方面的工作。我们五组的组员能力很强,测量的很快很准。开始的几天测量工作进行的很顺利,但是后来的几天我们遇到了困难,由于我们所测量的地方修路把我们其中的D点控制点弄没有了,这对我们接下来的工作造成了很大的影响,如果找不到控制点的点位我们就无法进行后面的测量工作,此时作为组长的我必须要解决这个困难的问题,我决定要用我们以前学过的知识把点位找回来,我开始指导大家怎样找点位,我们用相邻两个点角度的汇交线来找回
该点位,但在找点的工作中我们又遇到了其他的麻烦,要找的点位正好被道路施工的车给挡住了,而另外确定角度的E点也被一辆轿车给挡住了。等了一会施工的车走了,我们开始立经纬仪,但是刚调好仪器那边施工交替的车又过来了,为了车的来往我们不得不把仪器又移开。往返了好几次就是测不了,大家的心情都有点烦躁了。但是我们必须要坚持到底,一定要把点找回来,这样才不能耽误后面的工作进程。作为组长的我必须要积极起来带动大家的心,我就鼓励大家坚持到底,一定会有机会测完的。大家非常的团结,并在一起开始商讨如何解决眼前的问题,首先我们找到了轿车的车主说明了原因,那位叔叔非常配合我们的工作把车移开了。而这边施工的车一走我们就利用两车交替的时间把D点找成功的找了回来,而且找的D点还非常的准。这次的经历对我们也是一次很好的考验,以后的工作难免会碰上这样的事。就这样我们齐心协力的克服困难继续进行后面测量工作。
测量周过的很快到了画图阶段了,我的任务非常的重大,因为我们组的所有测量成果都体现在了我所画的图上。我用自己最大的努力把图画出来,我为了不在画图上耽误时间和进程,我就晚上在床板上面画图和早晨去图书馆画图。在画图的过程中我非常仔细认真,我也非常小心谨慎的画下每一条线。画图的时候很累,不知不觉的就过去大半天了。我坚持着并努力的画着终于将图画完了。大家看了我画的图都很满意,我很高兴。工作就这样进行下去,直到测量周结束。
两周以来,我们都坚守在自己的“阵地”,观测、记录、计算、描点.....我们分工合作,力求更好地完成任务。在测量过程中,我们也有遇到了很多问题,疑难以及困难。通过老师的提点以及我们的认真地对待还是很好的克服了。非常感谢这一次实习,为我们提供了一个共同学习,共同进步,团结合作完成一项项目的机会,我从中受益颇多。
我们在实习过程中,不可避免的遇到了一些困难,在我们实习之初,我还有点担心测不好,担心只有三个星期的测量时间,自己不能按时的完成任务,但是,经过我们小组的反复测量,我们的团结、默契,克服了测量中的种.种问题,终于按时完成了任务。在测量实习的过程中,我们也遇到了各种各样的困难。比如:
(1)立标尺时,标尺除立直外,还应选在重要的地方。因此,选点就非常重要,点一定要选在有代表性的地方,同时要注意并非点越多越好,相反选取的无用点过多不但会增加测量,计算和绘图的劳动量和多费时间,而且会因点多而杂乱产生较大的误差。
(2)在用水准仪和全站仪测量的过程当中,有的过程出现了大的误差,经过我们的重新测量计算,误差范围也减小到了可以允许的范围里。
(3)由于我们以前没有接触过全站仪,所以当我们拿到它的时候完全不知道怎么使用,而且我们班五个小组只有三个小组借到了全站仪,这给我们的测量带来了一定程度上的困难,在老师的指导下,我们从学会怎么使用全站仪到能够熟练地运用它,我们感到蛮高兴的。
(4)还有就是计算问题,计算必须由两个人完成,一个初步的计算,一个检验,不过,在此过程当中,也还是出现了计算错误的问题,我们在不断的重复检验之中算出了正确的数值,尽量让误差减少到了最少。比较难的还是检验校核,不过,我之所以认为它难,也是因为在此之前不是很会计算它,在这次实习中,我又重新了解它的计算方法,现在也能自己把它计算检验出来了,顿时觉得校核也并不如自己想像中的那么难。
测量是一项务实求真的工作,半点马虎都不行,在测量实习中必须保持数据的原始性,这也是很重要的。为了确保计算的正确性和有效性,必须得反复核对各个测点的数据是否正确。我在测量中不可避免的犯下一些错误,比如读数不够准确,气泡没居中等等,都会引起一些误差。因此,我在测量中内业计算和测量同时进行,这样就可以及时发现错误,及时纠正,同时也避免了很多不必要的麻烦,节省了时间,也提高了工作效率。测量也是一项精确的工作,通过测量学的学习和实习,在我的脑海中形成了一个基本的测量学的轮廓。
测量学内容主要包括测定和测设两个部分,要完成的任务在宏观上是进行精密控制,从微观方面讲,测量学的任务为工程测量实习心得测量是一项务实求真的工作,半点马虎都不行,在测量实习中必须保持数据的原始性,这也是很重要的。为了确保计算的正确性和有效性,必须得反复核对各个测点的数据是否正确。
我在测量中不可避免的犯下一些错误,比如读数不够准确,气泡没居中等等,都会引起一些误差。因此,我在测量中内业计算和测量同时进行,这样就可以及时发现错误,及时纠正,同时也避免了很多不必要的麻烦,节省了时间,也提高了工作效率。测量也是一项精确的工作,通过测量学的学习和实习,在我的脑海中形成了一个基本的测量学的轮廓。
测量学内容主要包括测定和测设两个部分,要完成的任务在宏观上是进行精密控制,从微观方面讲,测量学的任务为按照要求测绘各种比例尺地形图;为各个领域提供定位和定向服务,建立工程控制网,辅助设备安装,检测建筑物变形的任务以及工程竣工服务等。而这一任务是所有测量学的三个基本元素的测量实现的:角度测量、距离测量、高程测量。
在这次实习中,我学到了测量的实际能力,更有面对困难的忍耐力。首先,是熟悉了水准仪、光学经纬仪、全站仪的用途,熟练了水准仪、全站仪的使用方法,掌握了仪器的检验和校正的方法;其次,在对数据的检查和校正的过程中,明白了各种测量误差的来源,其主要有三方面:仪器误差、外界影响误差(如温度、大气折射等)、观测误差。
了解如何避免测量结果误差,最大限度的就是减少误差的出现,即要做到:
1、在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。
2、提高自身的测量水平,降低误差。
3、通过各种处理数据的数学方法如:多次测量取平均数等来减少误差。
除此之外,还应掌握一套科学的测量方法,在测量中要遵循一定的测量原则,如“从整体带局部”、“先控制后碎步”、“由高级到低级”的工作原则,并做到步步有检核。这样做不但可以防止误差的积累,及时发现错误,更可以提高测量的效率。通过工程实践,学会了数字化地形图的绘制和碎步的测量等课堂上无法做到的东西,很大程度上提高了动手和动脑的能力。我觉的不管什么时候,自己都应该去伸手去拿,而不是等着别人拿东西给你。不是有句话说机会总是给又准备的人吗。
我们在平常就应该让自己全面的发展。利用可以利用的一切资源,去发掘自己的潜力,让知识武装自己。只有这样你才能成为一个强者。实习的结束,只是一个时期的结束。自己学到的体会到的会对将来自己的学习工作生活起到积极的作用。学习是一个没有尽头的事情。只有去坚持,不懈的努力,你才会收获自己想要的
透过实际的测量实习,让我学到了很多实实在在的东西,比如对仪器的操作更加熟练,学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西,很大程度上提高了动手和动脑的潜力,同时也拓展了与同学的交际、合作潜力。一次测量实习要完整的做完,单单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。
测量实习,让我们对过去课堂上的测量理论有了更深刻的&39;理解,对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会,对控制测量和地形图测绘过程有了更好的了解;学会了地形图的绘制等在课堂上无法做到的东西以及更熟练的使用水准仪,经纬仪等测量仪器与工具;很好的巩固了理论教学知识,提高实际操作潜力,同时也拓展了与同学之间的交际合作的潜力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮忙。当我们每个组都基本画好图后,老师一个个地检查,出现问题就让我们及时改正。其实想想每一天校园中那些进行测量的我们也算是一道不错的风景。具体说来有以下几个方面:
(1)。磨练品格:
这次实习,不仅仅让我们学到了测量的实际潜力,更锻炼了我们应对困难的忍耐力。在实习测量的过程中,不可能完全没有错误,我们不曾气馁,继续一次又一次的重测,重计算,一次次地练习,在一次次的改善中提高测量水平,磨练自己迎难而上的坚强品格。
实习磨砺实干精神,每个组员都务必亲自实践。选点、搬仪器、对中、整平、照准、读数、记录、计算每个人都要能熟练掌握,谁也不能只做“指挥”工作,谁都要参与到实际的工作中来,不怕累,不怕脏,敢吃苦,能出力!
我们每个组员都分别独立的观察,记录每一站,并准确进行计算,做到步步有“检核”。这样做不但能够防止误差的积累,及时发现错误,更能够提高测量的效率。我们怀着严谨的态度,错了就返工,决不马虎。直至贴合测量要求为止。透过实习,我们渐渐养成了凡事都细心、谨慎的态度。
(2)。团队协作:
测量实习的过程就是运用理论知识解决实际问题的过程,在实习之初,我们每个人都担心自己理论知识不够扎实,不会测,测不好,担心只有十天的测量时间,自己不能按时完成任务,但是,经过我们小组的反复测量,我们的团结、默契,克服了测量中的种种问题,最后提前完成了任务。有了团结的力量我们才能干得起劲。同时我也从别人那里学到了以前不是太清楚的东西,比如数据的处理、水平角的观测以及一些作图的疑问都在测量中得到了答案。
一个月紧张难忘的测量实习生活结束了,下周又要开始正常上课了。刚开始意识到想练的时候不喜欢,但是经历了这么多,感觉真的很充实,很受益。
实践是检验真理的标准。
通过这次实践,我们巩固、拓展、深化了课堂上所学的理论知识。首先,我已经基本掌握了课堂上学到的测量知识,懂得了如何正确使用水准仪、经纬仪和全站仪测量距离、角度和高差,学会了施工放样和地形图的绘制方法。既然要衡量,就离不开实践。实践是对测量知识的检验。只是上课听讲并没有掌握很多具体的知识,尤其是乐器的使用一塌糊涂。当我第一天开始测量时,我仍然担心如何进行任务。刚开始的时候发现其实并不难。听了别人的话或者看了课本,基本上自己掌握了方法。如果想提高效率和测量精度,就要经常练习,这样才能举一反三。这个知识是非常重要的基础知识。所以我积累了很多经验,也学到了很多实用知识。
团结是力量,纪律是保证。
光靠一个人的力量和构思是远远不够完成一次测量实践的。只有团队的合作和团结才能使练习快速高效地完成。这种调查实践培养了我们小组的分工和合作潜力,增强了学生之间的感情。我们完成这次实习的原则是让每个团队成员学习知识,实践知识,而不是抢时间,抢进度,草草完成工作。因此,我们的每个团队成员都独立观察,记录每个站,并准确计算。按部就班地做“检查”,既能防止误差积累,及时发现误差,又能提高测量效率。抱着严格的态度,犯了错就返工,绝不马虎。直到满足测量要求。我们非常清楚,在工程中,我们需要小心和严谨。
各组员团结一致后,我们完成了侧绘工作,大家看到我们画的图都很兴奋。当我们组的学生交流他们在测量方面的经验时,他们觉得自己收获很大。有人说仪器的展点对误差的大小很重要,有人说水准测量的中点不能定得太远,等等。想想大家每天早上7点起床带着仪器测量,算出误差,我们一起讨论修改,重新测量。有了团结的力量,我们还在努力。我也从别人那里学到了以前不太清楚的.东西,比如数据处理,水平角度的观察,还有一些关于画图的问题在测量中得到了回答。
测量实践教会了我很多真实的东西,给了我全面应用以前零碎学习的测量知识的机会,也让我对控制测量和地形测绘的过程有了很好的了解。我学会了如何绘制地形图和其他课堂上做不到的东西,以及如何更熟练地使用水准仪、经纬仪等测量仪器和工具。巩固了理论教学知识,提高了实际操作潜力,拓展了与学生沟通合作的潜力。当然也有很多老师的教导,同学的帮助。当各组基本画好图后,老师会检查各组,让我们及时改正问题。事实上,考虑到每天在校园里的那些测量,我们可以被视为一个很好的风景。我还记得那是晚上七点多,因为我们因为一个站点错误要重新测量,忙了一天,大家连吃饭的时间都没有。总之,这两个星期,我们经历了很多起起落落,有的很顺利,甚至零误差,有时候测量到处碰壁,但都过去了,我们很开心能完成测量。人虽然度量懒,但也不想度量。
我很珍惜学校给我们安排实习这一理论与现实的重要纽带。感谢学校安排这次实习,提升学生的实践潜力。同时感谢几位老师细心耐心的指导。首先,我们要感谢我们的导师取得了这样的成就。我会永远珍惜这段经历。同时,这份实习生活也是我一生中最难忘的。
在实习过程中,我从技术,团队合作,专业素质等方面都有了极大的收获。从技术方面来说,这次实习给了一次我将所学知识进行运用来解决实际问题的机会,在实习过程中,许多原来并不熟练的知识逐渐被清晰的理解,许多原来没有重视的方面也得到了巩固,更在发现及解决问题的过程中学习到了不少新东西,在课本中所提到的技术要求之外,我在以下几个方面我有了比较深的体会:
1、由于是同组合作,所以在实习程中团队精神就尤为重要,首先要拟订准确的计划,分工明确,在测量过程中我们不但要做好自己的工作,还要考虑同组人的工作,尽量要为别人带来便利。小组成员的合作很重要,实习小组的气氛很大程度上影响实验的进度。
2、在实习前一定要及时预习测量方法以及相关的计算公式,在实习过程中要听指导教师的安排,避免由于测量方法错误而造成的错误和误差。熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施,还应掌握一套科学的测量方法,在测量中要遵循一定的测量原则,如:“从整体到局部”、“先控制后碎部“、”由高级到低级“的工作原则,并做到步步有检核”这样做不但可以防止误差的积累,及时发现错误,更可以提高测量的效率。
3、业内计算必须要非常仔细,因为没一个小错误都可能导致整体的错误,误差的检验也是很重要的,一切数据都必须控制在可允许的范围内。
四等水准测量和纵断面水准测量以及场地抄平均需检查限差,超过差限一定要重新测量。
由于天气炎热,起初我对这次实习抱有排斥的态度,但是当我看到同组同学都在认真的测量,认真的实习的时候,我就被感染了,跟随他们一起加入到测量中,争着抢着操作仪器,把握每一个提高成长的机会。尽管天气十分炎热,但是通过大家的团结努力,我们还是十分顺利地完成了测量。多天的合作下来,每个同学的脸都亲切了许多。当所有工作做完的时候,大家一起回顾最初的苦,才发现其实并没有什么,坚持走过来了,成果拿出来了,大家的心里比什么都甜。
通过实际的测量实习,让我学到了很多实实在在的东西,比如对实习仪器的操作更加熟练,学会了地形图的绘制和碎部的`测量等课堂上无法做到的东西,很大程度上提高了动手和动脑的能力,同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完,单单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。
实习是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实习中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实习,将所学的理论知识与实习相结合一起,在实习中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实习中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。
我在大学的专业是工程专业,在不断的学习中,我感到了自身的不足,我需要更多的实习来补充我的知识,在实习中找到更多的学习的方法,这些都是我们要做好的事情,这些只有在不断的实习中才能学到更多的东西,我希望自己的实习过程中能够做到这样:
(一)实习目的(1)通过完成控制测量实际任务的锻炼,提高独立从事测绘工作的计划、组织与管理能力,培养良好的咱也品质和职业道德。(2)熟悉水准仪、经纬仪、全站仪的工作原理。(3)巩固课堂教学知识,加深对控制测量学的基本理论的理解,能够用有关理论指导作业实践,做到理论与实践相统一,提高分析问题、解决问题的能力,从而对控制测量学的基本内容得到一次实际应用,使所学知识进一步巩固、深化。(4)通过实习,熟悉并掌握三、四等控制测量的作业程序及施测方法。(5)掌握用测量平差理论处理控制测量成果的基本技能。(二)前言在__至__学年第二学期末,自__年12月1日起,我们进行了为期14天的工程测量实习。这次实习的内容是对工程测量知识的实践化,实习的要求是让每个同学都对工程测量的实际操作能够达到基本掌握的程度。这次实习与以前的课堂实习相比,时间更加集中、内容更加广泛、程序更加系统,完全从控制测量生产实际出发,加深对书本知识的进一步理解、掌握与综合应用,是培养我们理论联系实际、独立工作能力、综合分析问题和解决问题的能力、组织管理能力等方面素质。也是一次具体的、生动的、全面的技术实践活动。在实习的第一天,由常允燕老师给我们做了实习的动员。在动员会上,常老师强调了本次实习的重要性,并分析了水电校地理条件较复杂及建筑物密集等因素给本次实习带来的困难。并鼓励同学们努力克服困难,努力完成本次实习。还讲解了仪器操作、搬迁中的注意事项,并要求在实习期间自行保管实习备品。本次实习中需要用到的仪器主要有水准仪、水准尺、脚架、经纬仪。当天我们就正式开始了室外的测量工作。(三)实习建议为期两个星期的工程测量学习已经结束了,通过这次实习,让我深刻明白了理论联系实际的重要性。测区是我们重庆市永川区水利电力职业技术学院校区,虽然测区比较大,基本上是整个学校,测绘图也是我们整个学校的平面图,为了能尽快地完成任务,我们小组星期六、星期天加班进行测量,我们在测量的过程中也并不感到累,也没有感到辛苦,反而还能自得其乐。测量学首先是一项精确的工作,通过在学校期间在课堂上对测量学的学习,使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓,而实习的目的,就是要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学,从本质上讲,测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里,测量学的作用日益重要,测量成果做为地球信息系统的基础,提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统,均迫切要求建立具有统一标准,可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠,最准确的手段。测量学的分类有很多种,如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生,我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。(四)实习总结通过这次实习,学到了测量的实际能力,更有面对困难的忍耐力;也学到了小组之间的团结、默契,更锻炼了自己很多测绘的能力。一、除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施,还应掌握一套科学的测量方法,在测量中要遵循一定的测量原则,如:“从整体到局部”、“先控制后碎部”、“由高级到低级”的工作原则,并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累,及时发现错误,更可以提高测量的效率。通过实践,真正学到了很多实实在在的东西,比如对测量仪器的操作、整平更加熟练,学会了数字化地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西,很大程度上提高了动手和动脑的能力。二、是熟悉了水准仪、经纬仪的用途,熟练了水准仪、经纬仪的各种使用方法,掌握了仪器的检验和校正方法。三、在对数据的检查和矫正的过程中,明白了各种测量误差的来源,其主要有三个方面:仪器误差(仪器本身所决定,属客观误差来源)、观测误差(由于人员的技术水平而造成,属于主观误差来源)、外界影响误差(受到如温度、大气折射等外界因素的影响而这些因素又时时处于变动中而难以控制,属于可变动误差来源)。了解了如何避免测量结果错误,限度的减少测量误差的方法,即要作到:(1)在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。(2)提高自身的测量水平,降低误差水平。(3)通过各种处理数据的数学方法如:距离测量中的温度改正、尺长改正,多次测量取平均值等来减少误差。这一次实习给我的总体感觉很好,因为我学到了很多的东西。无论是什么样的实习,只要自己能够找到不同的学习方法和实习之路,在实习的过程中不断的努力,那么学到的东西肯定会有很多,我相信我是能够做好这样的。其实实习真的很好,可惜很多人并没有意识到其中的好处,还是在不断的玩乐之中,我很遗憾。我会做好我自己的!