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拓展心得体会总结500字怎么写

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写心得的过程中,可以发现自己的不足和需要改进的地方,有助于提升自己的能力和技能。好的拓展心得体会总结500字怎么写要怎么写?小编给大家带来拓展心得体会总结500字怎么写,供大家参考。

拓展心得体会总结500字怎么写篇1

军训生活有意思吗?我很害怕军训,可是上完六年级就要军训了,很担心呢?可以告诉我军训苦吗?

要说这乐,那就不得不提我们的段大教官,用一句话形容他吧——不当笑星太可惜了!他身上简直充满了幽默细胞,当你做错动作时,他要麽将这种错误动作放大,夸张的肢体动作通常引起全班的哄堂大笑,再别人的笑声中你定会羞愧万分,无地自容;要麽,换换格调,玩一招“以静制动”,身体正直,嘴角上扬,似笑非笑,双眼直勾勾的盯着你看,一下就好长时间,搞的你只不好意思看他;要麽,一只手先是重重的拍在你肩上,好像电影中兄弟之间被感激的场面,然后摆出一副复杂的表情,用一种似乎恳求的语气说:“大哥,你这一动,会操时五分可就没了。”

军训就像一颗怪味豆,酸甜苦辣感五味俱全。军训的前三天,我们进行了部队中很基本的队列训练,听起来也不是那么难,但事实上却不是在我们能力范围内,但经过教官的精神指导下,我们却做到了,虽然气质上不像军人,精神却可佳,因为我们没有放弃,尽管是左右、左右的,但是我们也的一致。这体现了一个整体的团队精神。尤其是齐步走和正步走最能体现团队的重要性。残酷的军训不仅磨练了我们的意志,也提高了我们的国防意识,当一名军人不容易,当一名优秀的军人更难。正是有这样的人保护我们这个可爱的国家,我们的国家才有现在的繁荣昌盛。每一件事情的开始都注重一个结果啊!

拓展心得体会总结500字怎么写篇2

为了培养企业新员工的团队协作精神,提高员工素质,促进人员交流精神,拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩,笑翻天基地周边群山环抱,古木参天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样,被笑声、口号声、欢呼声打破,我们所有精英们分成4个小队,在此展开各种项目的大PK,展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说,拓展训练也是一本书,那么翻过"穿越电网",隔过"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!

通过野外拓展训练,员工们不仅欣赏到了美景,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然,感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力,强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感。

短短的一天训练,我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多,最重要的是,我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心,感受到了最真实的自我!正是这份真实,才使得我们的心与心贴的更近,我们沟通、配合、交流才更加顺畅,我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!

拓展心得体会总结500字怎么写篇3

经过一周的军训之后,我懂了什么呢?又学到了什么呢?

记得初次与教官见面,同学们还是那么调皮捣蛋,一点儿也没有正经的样子。可接下来发生的事情,却让我们措手不及。我们这群“调皮鬼”因为平时上体育课上站的姿势并不标准,可这一次用标准军人姿势站,而且一站就是二十几分钟,这谁受得了呀?每天上完两节课,我们都会箭步如飞地冲向操场,等来的确是炎热的天气和教官那严肃的脸,再就只剩下“腰酸背疼腿抽筋儿”了。

这样的交响曲,每天都重复地上演。尽管如此,但我们仍坚持努力地训练。有人曾说,军训能很好地磨练人的毅志。我们也不例外。军训过后,爸爸妈妈都说我的身体抵抗力强了,做事更有耐心了,这一切的一切,都要归功于军训。

军训虽然结束了,但军训生活点点滴滴,深深地烙在我的心上。我忘不了教官那时而严肃的神情,时而幽默的话语;忘不了教官那照得出人影的皮带和笔挺的绿军装;更加忘不了和教官在一起的那种既紧张又亲切、既想耍赖不敢偷懒的复杂感觉。军训啊军训,你施展了什么魔法,让我如此痴迷?军训是辛苦的,但同时也是甜的。因为阳光总在风雨后。在队列会操上,我们班夺得了年级第四名。

第四名,是个不令人满意的名次。现在回想起前几天在军训中的表现,真有点后悔了:在军训时,我们为什么不遵守纪律?为什么不认真?如果我们认真了,结局肯定会不一样了呀。

军训结束了,在我们身边结束了,留给我们的是永远的怀念和无尽的思考。

拓展心得体会总结500字怎么写篇4

我还在做着美梦,就被教官那“悦耳”的哨音吵醒了。没办法,只好从床上爬了起来,穿好了衣服和鞋,刚要去梳梳头,洗漱一下。就听见了教官的“夺命连环哨”,我只好戴上帽子匆匆忙忙的跑下了楼。又开始了一天的训练生活。这天正好是我的生日,同学们一起为我唱了生日歌,我收集到了许多。我觉得这是我过得最有意义的一次生日。

每天吃完早饭,教官都会让我们上楼整理内务,我们每次都是凑活整理整理,也没有太把这件事放在心上。可我万万没有想到,我们竟然会因为这件事情受罚。

“和你们说没说过内务要弄好,就是不听,你们都蹲下……”在总教官的吼声中,我们不情愿地蹲了下来,教官还不让换腿,就这样蹲了半个多小时,蹲的我们腿都麻了。唉!下次一定要把内务整理好啊,这个代价可真大啊,我们可都长记性了。

日子一天一天的过去了。有一天,我意外地发现教官的嗓子哑了,我发现,教官很少喝水,但每次都会用很大的声音给我们喊口令,我想,这应该就是他嗓子沙哑了的原因吧。看着教官用手在揉着喉咙,我突然觉得教官很高大,突然对教官产生了了一种钦佩和敬仰。

转眼间,我们召开了闭营式,在这个仪式上,我们都展现了自己最好的一面。向老师,教官们展现了我们七天训练的成果,展示了我们初一新生的风采。

开了闭营式,我们就该回家了。我们纷纷搬着行李,走上了车。在车上,我看着和我们共同度过了七天时光的'教官,泪水突然在眼眶里打转。这时,我想对教官说一声谢谢。

拓展心得体会总结500字怎么写篇5

人的一生体会有很多,从呱呱坠地到闭目终老,细数其中的体会,实为丰富,给了人生画龙点睛的一笔。4月14日,我带着好奇和猜测开启了人生约三万天中的一天,又带着无尽的感慨和收获满载而归。

素质拓展培训这天中,最使我记忆犹新的项目之一是“信任背摔”,由于从小的明显恐高症,当轮到我时,心里顿时紧张了起来,高血压,腰腿病,体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老教师,又是一名共产党员,当挑战来临时,我怎么能轻易退缩?想到这里,于是,我毫不犹豫地站在高台上,当我发出“准备好了吗?”队友便一起坚定喊到“亲爱的,你来吧!我们爱你!”也许我的动作不到位,不优美,但我相信我的团队。3,2,1,身体放松,我便倒在我队友的怀里,我成功了,心里的石头也落地了,我想,这也许就是团队的力量,我们团魂的体现,做到了真正意义上的“不抛弃,不放弃”。

接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子容易折,一把筷子折不断”的道理。

通过一天的素质拓展训练,考验了我的意志和智慧,挖掘了我的潜能,培养了我们团队协作的精神,我会时刻铭记这一天的收获,把这些体会、精神运用到实际工作中去,力争为我园的各项工作出一份力。

拓展心得体会总结500字怎么写篇6

如果有人问,和大学有关的记忆哪一个令你印象最深刻,我一定会毫不犹豫地回答:军训。

希望的号角已经响起,鲜艳红旗在训练场上迎风飘荡,伴随着淅淅沥沥的小雨和阵阵凉风我们开启了军训的新篇章。绵绵细雨并未阻止我们前进的步伐。我们穿上鲜艳的迷彩服,整齐而坚定的踏步声和振奋的口号仍此起彼伏,像是在谱写着我们的青春的乐章。额头上的布满了细汗,有几颗不听话的汗珠顺着脸颊滴到了地上。背上的衣服也已经湿透。

我在想军训的意义是什么呢?军训是辛苦无用吗?答案是不。是重复千百遍枯燥乏味的动作做到极致做到。是为了让我们明白哪有什么岁月静好,只是有人在替我们负重前行。是为了提高我们吃苦耐劳的精神、锻炼我们的能力、增进我们的爱国观念。“少年兴则国家兴,少年强则国家强”。作为新时代青年,我们是祖国的未来,我们是这一历程的见证者、参与者更是建设者,担当时代责任是每一位新时代青年义不容辞的责任。

我们生于国旗下,长在春风里,吾辈少年志在八方,在这萧瑟的秋风里我们相遇。我相信,日后诚挚的理想,有了迷彩的染色,必将与校园碰撞出更美的火花;我更相信,无迷彩,不青春。

拓展心得体会总结500字怎么写篇7

不知不觉,为期三天的军训就这样结束了!这次军训让我学到了很多!

第一天,我们学习了立正、稍息、急行军、踏步、左右转弯等基本队列动作。学这个不觉得累,但是站在烈日下一动不动就觉得累。太阳让我出汗,我的脸像橄榄油。现在我知道我累了。那一刻,我心里打了一个小鼓:我还不如装晕,这样就不需要军训了。哈哈!正当我得意的时候,突然想起了一句话:只有吃了苦,才能做大师。突然,我立刻打消了这个坏主意。

最后,在最后一天,我们六个班开了一个会。我们先演习一下,然后开会。操,是时候了。我们班开始第一轮,其他班继续。三十分钟过去了,练习的结果出来了。这是激动人心的时刻。'第六节课是3班,第五节课是1班,第四节课是5班,完全出乎我的意料。我以为我们班是第一,但我很失望,因为我们尽力了,我认为我们班是最好的。

经过三天的军训,我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利!团结就是力量!经过这三天的军训,我的抵抗力和耐力都增强了,这让我对自己的要求比以前更严格了。我要感谢这次军训!

拓展心得体会总结500字怎么写篇8

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进,增强团队凝聚力,增进交流沟通和友谊,公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动,寓教于乐,夜晚举行的烧烤晚会,热闹无比。

“贡献的是个人,展现的是整个团队”。在拓展训练中,精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美统一。在此过程中,也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!

最后感谢笑翻天乐园的教官,是在教练的带领下,我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战,共同完成了一系列看似很难完成的任务,享受了历经艰辛之后的成功喜悦,增进了交流沟通和友谊,大大增强了团队凝聚力、战斗力!

拓展心得体会总结500字怎么写篇9

“一,二,三……一百!”诺大的操场上回荡着数数声,是那么铿锵,那么坚定,更引人注目的是几十个同学紧握的麻绳,和绳上似在飞舞的白手套。

今天是为期一天的团队拓展训练,前几个项目得分一般。太阳随着时间的流逝渐渐向西挪移,我们也终于来到了最后一个环节——摇大绳,做好了准备。就在这时主教官说了一个数:“3000圈。”天啊,这么大的.数,估计等这一环节结束,手一定酸的失去知觉了,我们真的能摇到这个数吗?

还没等我做好心理准备教官就喊开始了,双手伸直在胸口画了一圈又一圈,目前为止,这比我想象得轻松得多了,每人出点儿力就能做到了。戴着白手套的手紧紧抓着绳子。嘴里喊着圈数。一百,二百,三百,四百个了。可速度好像变慢了一些,我更加卖力地拽着绳子,想带动身边的同学。八百、九百、一千!第一个一千完成了。可我们的动作从开始的整齐划一到变得零零散散,最后甚至有些不堪入目。

终于到一千四百个时我们短暂地停了一下,我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感觉有点坚持不下去了,教官大声鼓励我们:“同学们,刚才的你们很棒,记住要继续努力!”听了教官的话我们身体更加笔直,手臂抬得更高,连数数声也比之前更加响亮。

两千八、两千九、三千!我们还在继续,手上的白手套像一只只白蝴蝶一样陪伴我们在绳上飞舞!

拓展心得体会总结500字怎么写篇10

军训,不仅仅是一种精神上的训练,也是体质上的锻炼。

精神上的训练,就是意志的锻炼。暑假里在家中,我们总是过得无忧无虑,过着衣来伸手饭来张口的生活习性。但在军训中的生活习性却截然不一样,天壤之别。在一整天中,我们几乎是在烈日下度过;在一整天中,我们都要到达少说废话,多做事情,干净利落,快静齐的要求;在军训中,我们无时无刻不思念自我的父母,在那里我们体会到在家中,父母对我们那无微不至的照顾的幸福……以上的这些,都是在平常中体会不到的感受,它不仅仅改变我来自们的思想,也锻炼了我的意志!

体质的锻炼,是健康的表现!军训里我们每一天要在烈日下暴晒,并要练习各种步伐与学习各种法则。烈日中的暴晒,静默不动的站军姿,整齐有致的夜行军,气势雄迈的唱军歌与整齐有力的各种步伐,都是军训中必学的东西,正是这些给予了我们黝黑的皮肤,强壮的身体,矫健的身躯,有力的手臂和坚强的意志。每当家人嘲笑我那黝黑的皮肤时,我并不惭愧,反而能自豪地说:“不,那是健康的表现。”

军训,它带给我们的是人生哲理与做人的道理!

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