心得要写出自己在学习过程中的收获和感悟，包括思想、知识和技能等方面。可以结合具体实例阐述自己的感悟和收获。下面给大家整理一些暑假实践总结心得体会，方便大家学习怎么写暑假实践总结心得体会。
其实我在小时候是由奶奶带大的，所以我也习惯和这些老人们接触，但我却没有什么机会去回报她。所以能来看看这些老人们，我自己也是感觉非常的期待!
但是真正来到了敬老院，我才感受到这些老人在这里的生活是多么的寂寞，虽然只是简单表演和聊天他们却全都出来观看捧场，还在表演结束后热烈的鼓掌。而那些不好起身的老人，虽然没法参加，但也有队员去专门陪伴。这次的敬老院之行，虽然我们准备的还比较简单，但也同样给老人们带来了欢乐。看着他们的一张张笑脸，我又想起了以前奶奶在的时候。
为了纪念这次的敬老院之行的收获，我写下了这份心得体会，希望我在今后也不要忘了现在的这种心情，在将来也要好好的孝敬父母们。我的心得体会如下：
我们坐车很久又走了一段路才到达__敬老院，不得不说这里的选址确实非常的偏僻，也管不得我也没通说过这里。但偏僻也是有偏僻的好处，起码在这里可以住的非常的安静，能在喧哗的城市中找到一个安静的住所。可虽然这么说，但其实在真正的进去之后，我们才知道这里的老人们，虽然生活的非常安静，但其实内心还是非常渴望在生活中能够热闹一些，工作总结多一些生活的惊喜，而我们就是为了这些而来的!
后来我们还参加了敬老院的劳动服务，又是扫地又是擦洗，还有人专门去组织活动。作为男生组，我的任务自然是打扫。但就算是打扫，我也能看见很多的老人们在院子里谈天说地，看到我还热情的叫我一起来说说话。在和他们陪伴在一起的时光，我好像又回到了多年前和奶奶在小院里的生活，而他们也非常的喜欢我，给我说了好多他们在年轻时候的故事。
到了最后，我们要离开了，虽然我们这次的目的是来服务老人，但实际上，我们也得到了老人的鼓励。老人们的经验和故事，也让我们感受到了他们那个时代的体验。我们双方心心相惜，可却不得不暂时离别。在离开时，我再次回头看了看这里，我想我已经记下了这里的位置，我一定会再次回来的。
时间飞逝，一个暑假很快就过去。这个暑假里，我学象棋、英语、乒乓，觉得这三样都有很大的进步，偶尔也放松一下，跟爸爸、妈妈出去游玩。
这个暑假里，我跟爸爸游玩了海洋世界，知道了许多海洋动、植物。我和妈妈去小芝的农家乐玩，学会了钓鱼，还钓到三条大鱼，那高兴劲到现在都没忘。还有一家人去温岭海边的水桶岙玩，游了几个小时才肯回来，玩的高兴，但后遗症却很大，太阳把全身晒的黑黑的，身上还不停的脱皮。
这个假期的重心是作业。假期一开始，我就给自己制订了一个计划，学习、游玩两不误。每天做一课《窦桂梅教你阅读》
2课，《暑假新时空》2页，每天练字1张，10天写1篇作文。数学作业放在晚上做。
这个假期我看了好多有关奥运的电视，知道了好多比赛项目，也认识许多体育名星，例如：姚明，郭晶晶、王浩、马林……
我最大的收获是妈妈逼的背50首宋词，有时还常背其中的几首。我还看了好多书，只要有空时，书就会在我的手上。
假期的生活现在觉得充实而又短崭。
暑假里我也是过得很充实，去参加了实践的活动，也是感受到和学校的很大不同，在校的时候老师会教我们，会给我们布置作业，会告诉我们如何的去完成，但是社会确是有很大的不同，只会给到目标，并不会说过程怎么的干涉你去做，完成了，那么这份努力才是有用的，如果没有完成，那么之前的努力是白费的，也是让我知道，自己要去做好事情要不断的调整自己的态度，同时也是要找到方法去做好事情。
过去代表不了什么，只能说过去做的还不错，而现在如何也是要去表现出来，在校的时候我的成绩也是还不错的，但是进入到社会来做实践，却是又另一回事，同时也是知道在工作里头，自己的动手能力也是有些欠缺的，同时在做事的细节处理方面是不够的。的确很多的方面除了经验，却是也是自己的能力问题，所以想要做好工作真的自己还有很多的方面去提升的，不过还好此次只是兼职，也是做了一些基础的事情，但和同事去相比也是看到自己各方面都是要去学习才行的，同时也是挺感激的，同事们愿意帮我，把他们的一些经验传授给我。让我也是能去更好做好事情，同时也是学到了很多，积累的经验以及学到的工作方法都是对于自己有很多的帮助。
实践之中也是让我明白，做事情很多时候也是要自信，要明确自己的目的，不能松懈觉得完成任务就够了，同时对面困难的时候，不要觉得做不到，即使的确能力有欠缺但是也是可以去找方法的，去自信的面对，问题可能会很难，但是积极的态度其实也是可以让我们更好的去把问题给解决掉的。而自己在校的所学，也是感受到的确是有用的，可能工作里头很少去用到，但是那些确是基础，如果自己没学好，那么也是无法到岗位真的做好，很多的名词，很多的基础常识我都是会不知道的。而这也是让我知道自己的专业要继续的去学好才行的，只有如此才能更好地来把能力得到锻炼，为以后的发展而做好准备。
通过实践，我对于社会也是了解了一些，知道竞争的压力很大，同时人心也是不像学校那么的单纯，也是需要自己更好的去保持本心，来做好，实践让我更加的明白学好了知识然后还要去用好了，才能真的变为自己的能力，去为以后的职场之路规划好。
将近一个月的"微心愿"社会实践活动结束了，在这个不算太长也不算太短的时间里，我们经历了许许多多的事情，大家有失败的伤感，也有成功的喜悦。起初我们大部分成员都是新手，不太清楚这项活动该如何展开，大家就一点一点地探索着前行，于是在这个过程中我们学会很多东西，也锻炼了自己不少的能力。这是一次值得纪念的社会实践之行!
经过商讨我们最终选定了"微心愿"为主题的社会实践活动，由于社会发展迅速，外出打工人群众多，留守儿童是与日俱增!了解到这一点，我们团队希望通过自己微薄的力量去帮助他们，同时号召社会提供给他们关爱与照顾，在生活，学习上给予他们帮助，让社会重视他们这样一个群体的存在，并且肯定他们的行为。我们本着这样的初衷开始了我们的社会实践调查!
在准备工作期间，我们分工合作，去调查和采访了擦鞋工，清洁工，环卫工等处于社会地层的劳动人民，从他们那里了解到这些工作的困难和他们心中一些美好的心愿。我们发现许多人不重视他们的劳动成果，这些弱势群体的工作总是没有得到重视，然而他们默默无闻地辛勤工作，不知道为城市付出了多少心血，没有他们的存在，很难想象我们的城市会变成什么样子!我们希望有更多的人重视他们的工作，尊重他们，让我们大家一起为和谐社会作出贡献!
准备工作完成以后我们大家一同前往了西沟乡小学，在那里我们同那些贫困儿童交流，了解他们的状况，收集他们的微心愿，并尽可能的帮助他们实现心愿。在这个过程中可谓是一波三折啊，我们跑了很多地方，包括十堰市团委，张湾区县团委等等，不断寻求帮助，最终使他们的心愿得以实现。在这样的一次经历中我体会到了团队合作的重要意义，许多事情光靠一个人是做不好的，只有大家齐心协力才能将事情做的又快又好!同时我也领悟到了，要想做好一件事情是需要有足够的信心和周密的计划，大家一起为着一个目标努力奋斗，坚持不懈!
很高兴我们能有这样的机会走出学校，在社会中真正贡献一份自己的力量!其实利用暑假这段时间去帮助那些弱势群体，去给那些贫困的留守儿童一些关怀是件很有意义的事情。我们社会实践小组在这次活动中遇到了不少困难，但是大家都有屡战屡败，屡败屡战的精神。回头看看我们走过的这段历程，有我们付出的汗水也有我们收获的成果，不管怎样我们都成功地完成了这次社会实践。在这样一个活动中我们能真正意义上的帮助那些需要我们帮助的人，并且用我们的行动去感化更多的人，让我们大家一起努力，为这个社会作出贡献!
人生难得有这样的机会，这样的活动不是一个人就能完成的，而是要靠大家的努力才能成功的!我很珍惜这次的活动经验，它将会是我人生中一笔无价之宝!
转眼之间，我已经正式告别了这一学期的学生生涯，迎来了我大学的第一个假期，蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那些无奈，为了不留遗憾，为了使这个漫长的假期过得更加充实，我将为我的这个假期做一个详细的规划，提早进入社会，开阔视眼，增长见识。
暑假期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于我们当代大学生接触社会，了解社会，同时，实践也可以让我们学习知识，也是锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会，回报社会的一种良好形式，因此，我一定会倍加珍惜这次的实践机会。
这次实践我去了__打工，“凡事想时容易，做时难”本以为这里比其它餐馆干净点，打工也可以轻松点，不就是给顾客点一下餐，收拾一下桌子吗?这些平时在家也做过，心里还存在侥幸的心理，可是让我么想到的是刚去的第一天下午就犯错了，在给顾客点餐时出了差错，刚好被领班发现，被骂是不能避免的。因此，我心中也是有许多委屈，可事实摆在我的面前，在工作中他们说一就是一，说二就是二，当时领班严肃的表情吓的我说不出话来，我心想万事开头难，早接下来的工作中我一定会更加认真。
__里非常忙，每天得等到所有的顾客走完我们才可以下班，所以每天回家也已经很晚了，在加上累，于是我有了辞职的想法，可是又想如果就这样就半途而废，什么也学不到，我又觉得很惭愧。而且自己需要学的的还很多，所以我一定要坚持下去。正是有了这份坚持我后面的工作也顺利了很多，失误也减少了。
通过这次实践让我认识到凡事一定要坚持，面对社会上形形色色的人，也要学会怎么面对，同时，我也学会了要以礼貌温和的态度与人交流，用心去对待身边的人。我相信，这次经历会成为我人生中的美好回忆，它也会时刻的鼓励我不断前进，在人生的旅途中越走越长。
时间飞逝，告别了短暂的假期，新学期即将开始，在新的学期里我将会收起那颗脆弱敏感的心灵，用坚持不懈的汗水为自己的明天，为自己的目标而奋斗，我坚信那溅在路上的滴滴汗水，是为我将来的成功奏响的旋律。
这个暑假找到一份在彼岸咖啡做服务生的工作，起初对服务生这个行业不是很了解，也不知道到底要干什么，并且与自己的专业毫无联系，所以一切都很生疏。直到6月23号第一天上班，而且第一天上的就是夜班，要到1点30才能下班，可谓是跨越是凌晨的工作，真的很累，很辛苦，不仅仅要服务好顾客，还要保持自身形象，不然会给店里造成损失。
第一天上班我就下定了决心，不想在坚持下去了，还是回家睡觉吃饭好。之后我和父母坦白了我的心声，但是父母表示这就是人生历练，并且做人不能半途而废，不然给别人留下不好印象，自己也会养成这样的坏习惯。听了父母的话后，我就放弃心里的念头，咬牙继续前行，倒是要看看，我会不会能坚持到最后，能不能完成这样一次不同寻常的人生历练。
在咖啡馆打工的还有其他和我年纪相仿的女孩子，大家上班时彼此互帮互助，偶尔在空闲的时候聊聊人生，讲讲笑话，第一天就结识这一大帮乐观的朋友，感觉很不错。虽然大家在夜深人静的时候下班，顶着大大小小的黑眼圈，但是很享受这一份不一样的晚间时光。第二天的我睡到11点才能醒来，腰酸背痛，还以为昨晚打工只是一个梦，看着床头的工作服，更加坚定自己的信念，要吃苦耐劳。所谓吃得苦中苦，方为人上人。
暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践给我们带来的巨大影响却没有结束，它使我们走出校园，走出课堂，走向了与社会实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面，施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己，20天的实践比较辛苦，回想起来才发现原来乏味中充满希望，苦涩中流露出甘甜。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后我才深刻体会到这句话的含义，除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到很少很少，刚开始去的时候，还真有点不习惯，很多东西都不懂，幸好有叔叔‘阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，更重要的是是我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中是我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累，遇到不懂的地方，自己先想方设法的解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被社会和企业所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的&39;思想与知识，20天的社会实践生活一晃而过，却从中让我领悟到很多的东西，而这些东西将让我终身受用社会实践拉近了我与社会的距离，也让我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命，社会才是学习和受教育的大课堂，在那边广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础，希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
通过本次实践活动，一方面，我锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我为社会做出了自己的贡献；但在实践中我也表现出自己了自己的不足，处理问题不够成熟，书本知识与实践结合不够紧密等问题，我回到学校后会更加珍惜在校的学习时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己所学的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机会只偏爱有准备的人，我们只有他通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚步，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
一、实习目的
1、加强和巩固理论知识，发现问题并运用所学知识分析问题和解决问题的能力。
2、锻炼自己的实习工作能力，适应社会能力和自我管理的能力。
3、通过毕业实习接触认识社会，提高社会交往能力，学习优秀员工的优秀品质和敬业精神，培养素质，明确自己的社会责任。
二、公司概况
__科技有限公司位于__X市高新区,专业研究、制造、组装、销售计算机整机及其周边产品，代理批发电脑组装所需各种硬件及配件。公司成立于1999年，员工120余人，代理品牌电脑销售，批发零售华硕和盈通主板及ATI和NVIDIA各系列显卡，公司荣获"石家庄市优秀单位"，"__市AAA级信用单位"等荣誉称号。
三、实习内容
我在__公司做电脑组装及销售工作，通过培训及亲身实践学习熟悉业务。公司首先对我们进行基本的电脑销售培训，同时也教我们去组装电脑。负责培训的工作人员首先给我们讲解大概的电脑安装顺序，电脑安装主要是主机的安装，各个部件的安装也是要求顺序，这样电脑组装起来才不会有所损坏，而且组装起来更加迅速。经过几次真正实践，我熟悉了硬件组装过程。装好电脑，接好线后，就是要装电脑操作系统，这个虽然简单，但也有细节要注意的，尤其是电脑显示器的屏幕测试，一定要够细心才可以。经过几次动手，终于掌握了基本的电脑组装。接下来要学的，就是要记住一些部件的型号、功能、价格等方面的信息。现代科学发展进步飞快，软硬件更新速度日新月异，面对一大堆电脑部件的信息，要想很快记住还是有一定难度的。整个培训虽然简单，但整个流程下来还是很费心的，我也深深体会到工作和上学的不同。培训之后，正式开始接触销售了。通过不断地向顾客介绍推销过程中，让我懂得销售员是需要高度的激情和恒心的，这些天的销售工作提高我的交际能力，能锻炼我们的口才。在这一个多月的实习当中我接待了很多客户，也不断的积累着自己的销售经验和技巧。从刚开始觉得销售只是运气使然，没什么技术含量，到后来真的认识到了销售其实真的是一门伟大的艺术。我也深深体会到销售行业必须遵循的第一原则，那就是顾客就是上帝，无论顾客多么刁钻，要求多高，都要尽量满足顾客。在实习的过程中，态度要求也很高，首先就是自己的仪表必须要整洁，给人一种干净的感觉，其次就是要有礼貌，脸上要尽量带着微笑，这样就保证了员工的基本素质，同时也是给顾客留下一个良好的印象。这也让我深刻的了解到，无论在何处工作，细节都是必须要注意的，因为细节决定成败。
四、实习总结和收获
在实习过程中我也遇到各种不同的顾客，他们会用各种各样的态度来对待你，这就要求你有很强的应变能力。实习中不仅要面对顾客，还要搞好和同事与上级的关系，要自己自动自觉的去做事，才能得到大家的肯定。一个多月来，我在公司部门领导和同事们的热心帮助及关爱下取得了一定的进步，综合看来，我觉得自己还有以下的不足之处：
1.思想上个人主义较强，随意性较大;
2.有时候办事不够干练;
3.工作主动性发挥的还是不够，对工作的预见性和创造性不够;
4.业务知识方面特别是与客户接触沟通方面没有足够的经验，所掌握的沟通技巧还不够扎实等等。
由于公司规模较小，正处于发展阶段，我也发现了公司存在的一些问题如：员工管理上较为混乱，职责不够明确，公司没有一个有效地激励机制，造成一些员工的工作积极性和效率不高。工作公司产品库存繁杂，很多配件没有明确的数据，更没有销售预测和较为合理的库存管理，这也造成大量的产品积压和库存成本，由于电子产品更新较快，一些产品甚至积压后成为淘汰品，造成大量的资金浪费，公司应该在库存管理方面，应该用较为明确合理的库存管理，精确记录每件产品和配件，包括产品的品种、数量和日期，形成完整的库存现状，这也省去繁杂的人工作业，节省人力，提高效率，也降低库存风险和库存成本。
在短短一个多月的实习中，确实让自己成长了许多。在实习期间，我学到了许多东西，遇到了一些困难，也看到了自己本身存在着许多问题。虽然开始认为电脑的组装和销售不是一个太难的职业，但是亲临其境才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习期间，我拓宽了视野，增长了见识，也体验到社会竞争的残酷。实习，是大学生活的结束，也是自己步入社会努力工作的开始。在这短暂的实习期间，我深深感到了自己的不足，专业理论知识和实践应用上的差距。在以后的工作学习中，我会更加努力，取长补短，虚心求教，不断提升自我，在社会上贡献出自己的一份力量。将来无论在什么岗位上，都会努力上进，都会做一个对自己，对工作负责任的人!