踏入清华附中的大门，映入眼帘的还是那安静、美丽的校园、身上拂过的还是那清爽、温馨的风;钻入耳朵的还是同学们银铃般的笑声......左手边是那曾经养育我三年的初中楼，只不过，这一次，我与它擦肩而过，迈入崭新的高中楼;身上的校服也由原来的浅蓝蜕变为深蓝。而唯一不变的是我热爱母校的心，我是如此幸运，我还能再做三年清华附中人。
踩着清晨的阳光，步入高一(八)班的教室，我的眼前出现了许多早已熟识的面孔。其实，早在报到时，我便把名单浏览了个遍。我欣喜地发现，这个班的大多数同学我都认识。于是，从那天起，我就开始期待着这个新的班集体了。我相信，我们班一定会成为一个团结、友爱、幸福的大家庭。
七点三十分，同学们已陆续到齐。值日生们正有条不紊地打扫教室;组长的桌子上的作业本也在慢慢升高;课代表在讲台前领起了早读。随着琅琅的读书声，我们班新的一天开始了。
八点，正式上课。第一节课是数学课，老师就是我的班主任Z老师。Z老师平时不多话，爱笑，做事一丝不苟，对我们要求很严格。我很喜欢这种风格的老师。不过，给我留下深刻印象的是周老师的课。周老师讲课速度很快，需要全神贯注地听才能跟得上老师的思路。他的声音虽然不大，但思路非常清晰，句句切中要害。一节课下来，我受益匪浅，感觉还不过瘾。
这样，一天的课结束后，我接触到了年轻有为的郎老师、娴熟老练的陈老师，以及幽默风趣的(政治课)周老师等多位优秀教师。我们班的科任老师中有三位是特级教师。他们的课都各具特色，生动活泼，让我们在收获知识的同时，脸上洋溢着微笑。高中三年，能有他们相伴，我感到真的很幸运!
放学后，我环顾四周，同学们有的在热烈地讨论数学问题;有的在大声地背诵英语单词;有的则匆匆收拾好书包去参加感兴趣的活动......大家各有各的爱好，我呢，司职数学课代表，也就是帮着老师跑前跑后，协助老师为同学们解答问题。但我热爱这项工作，并乐此不疲。我在这个过程中，感受到了为班集体做一份贡献的喜悦和快乐。我觉得，通过军训的合唱比赛、队列表演，以及开学一周的生活，我已经融入了这个班集体，而我们班，也正变得愈加团结、优秀起来。
坐在桌前，面对这个话题，我内心十分激动，因为有这样出类拔萃的老师们和同学们，陪伴我的高中生活，我的高中生活将变得更加丰富多彩!
当你听到庄严激昂的国歌时，当你看到徐徐上升的国旗时，你的心中是否会涌动出一股热血?是否包含着炽热的爱国情?我想，你的答案是肯定的!身为中国人，我们都应该怀揣一颗爱国之心，将个人的命运与国家的命运联系在一起，为祖国发展贡献自我的力量!
回首中国五千年的浩瀚历史，孔子为改变天下无道而奔走列国十四年;诸葛亮为开创蜀国辉煌而鞠躬尽瘁死而后已;烛之武为保一方百姓安危，而赴死前往敌国战营……许许多多的仁人志士将个人的命运与伟大祖国的发展紧紧联系在一起，为国家政治、文化、教育发展作出新的贡献，为伟大的民族复兴创造新的奇迹!
在新时代的发展下，爱国精神变得更具有内涵，爱国要有执着不懈的精神，我国的氢弹之父-——于敏，曾就读于北京大学的工学院，之后却转入了理学院学习物理，从市事理论研究，1961年时仅34岁的于敏，面对祖国召唤，毅然投身到我国核武器的研制事业中，这一干就是20多年，过着隐姓埋名、四处奔波的生活，每次遇到难题，他都会带领大家反复研究，谨慎选择，不断的攻克难关，正是凭着这种坚持不懈、执着的到底的精神，他在氢弹的研究方面作出了重大的贡献，为建设强大的国防，奠定我国大国地位作出了不可磨灭的贡献。试想若于敏身上缺乏这种执着不懈的精神，他又怎会在氢弹研究方面取得巨大成就，中国又怎会多一道强而有力的防线?
爱国要有拼搏奋斗的精神，女排精神，淋漓尽致的展示了中国人身上顽强拼搏、奋斗不止的精神。1995年在中国女排最困难的时期，郎平毅然归国，担任女排主帅，不断拼命练习，最终累倒在工作当中;2012年中国女排伦敦奥运会被日本队淘汰，2013年同龄队友陈招娣插撒手人寰，这一系列的悲痛触动了郎平的内心深处的女排情结，她又一次走马上任，仅仅一年半时间，郎平就带领中国队的事隔16年重返世锦赛决赛舞台，夺得亚军，并于2015年重夺世界冠军!中国女排在奋斗的路上不断拦击困难与挫折，把拼搏精神如钉子般砸进了骨血。她们真正得为荣誉而战，为国而战!
爱国还要自信激昂的精神，曾被外国人扬言不可能建筑成功的港珠澳大桥在2018年10月24日贯通运营，这个历时15年完成的庞大工程被称为“新世界七大奇迹。”它见证着中华民族的自信，中华人民困难面前依旧自信昂扬的精神!
陶行知曾说过;国家是大家的，爱国是每个人的本分，身为中国人，就应该担当起民族前行的道路上实践者与实干者的责任，而身为青年的我们，更应树立远大而无私的梦想，在不远的将来实现自我的理想，用自己的绵薄之力为祖国发展贡献自己的力量。
少年担当，国之利器。厚青春年少的我们紧跟着时代步伐，用拳拳爱国之心，燃燃亮青春!
我们应该把上好以"勿忘国耻 圆梦中华"为主题的开学第一课当做纪念抗日战争__周年的做一个重要活动来抓，让其成为中小学纪念抗战__周年工作的一个特色个性工作，为了上好"开学第一课"，笔者认为，我们的学校老师备课需要做好"六结合"。
首先，需要和我们的中小学生心理特点结合。我们的课堂内容，传授方法应该结合中小学生的心理特点，让开学第一课上到学生的心坎上，让课堂内容和方式让学生喜欢。比如，我们可以设计战歌曲校园行、抗战比赛、抗战题材书画展;设计校园网、专题网站、论坛博客、微博微信、移动客户端等，组织开展网上纪念堂、虚拟献花、网络寄语祖国等网络传播活动，让课堂严肃、生动，鲜活。
其次，需要和我们的纪念抗战七十周年的各级活动结合。我们在备课中，应该把观看抗战阅兵，地方纪念活动，参观抗战主题纪念馆、瞻仰祭扫烈士墓、寻访抗战校友等形式，组织开展主题党日、团日、队日和班会活动、观看优秀抗战题材影视剧、学唱经典抗战爱国歌曲、阅读优秀抗战图书等内容结合起来，让学生传承抗战精神，学习抗战精神，弘扬抗战精神。
第三，需要和我们身边的抗战历史结合。我们在备课中，一定要与我们身边的抗战历史结合，可以设计寻抗战老兵、晒抗战文物、访抗日根据地，我家的抗战故事等活动，让学生感悟身边的抗战精神，感悟生活中的抗战活化石，让抗战精神进入到学生的日常学习生活中。
第四，需要和我们践行社会主义核心价值观结合。一方面，这个课堂本身就是培育和践行社会主义核心价值观，我们要备好宏观课，对学生进行熏陶;一方面，抗战故事，抗战精神本身中就蕴含着社会主义核心价值观，我们要备好微观课，让学生能够感悟到，学习到。
第五，需要和实现中国梦结合。我们纪念抗战胜利七十周年，我们弘扬伟大的抗战精神，就是要凝聚起我们实现中国梦的强大精神力量，我们在第一课的备课中，必须与实现中国梦结合，让学生感悟弘扬伟大抗战精神的伟大意义。
第六，需要和青少年个人梦想出彩结合。抗战精神是国家精神财富，也是个人奋斗能量源泉，我们要深入挖掘抗战精神的综合意义，与青少年的个人梦想出彩结合，通过第一课升华青少年的个人梦想，为中小学生的人生出彩助力加油，提供滋养。
上好"开学第一课"备课需要"六结合"，我们的学校教育工作者要备好课，唱好主角;我们的其他部门要备好课，做好配角，让今年的开学第一课成为开学教育的高效特色课。
磨意志：49人一个都不掉队
伏天烈日，汗如雨下。连我都未曾敢想，一个多月之前，自己因脚踝骨折手术仍需拄着双拐行走，而一个多月以后的此刻，自己就和全班同学肩并肩，头顶炎炎烈日，整齐划一地站军姿、行队列。实际上，在我们这个迷彩绿的集体中，有很多同学出现了特殊情况。有的同学军训前严重感冒，有的同学髋骨、膝盖、脚有旧伤，有的同学在训练中突发身体不适，但为了不耽误军训、不影响集体，感冒的同学训前去医院挂了点滴、揣上药毫不犹豫迈入军营，带伤上阵的同学在教官口令中毫不迟疑、果断执行所有命令;身体不适的同学虽然面色苍白，但训练全程腰杆挺直、目光如炬。
四日军训，四日磨砺，铸魂一班全体49人，无一请假、无一倒下。
铸团结：共性与个性的扬弃
从换上作训服的那一刻，就是从49走向1的开始。85后的我们，最不缺的就是个性张扬，而军训则要从这49份个性中凝结出1份共性，做到令行禁止。“立正”，双脚分开60°;“跨立”，双手迅速置于身后，右手握拳、左手握右腕;“蹲下”，右脚后退，重心后移，迅速单脚蹲下;“齐步走”，手脚统一，步伐一致……在这些熟悉或陌生的军姿中，我们一遍遍练习，一点点纠正，一次次磨合，放下自己的个性，褪掉浮躁锐气，摒弃特立独行，以他人为镜、为基准、为标杆，认真努力向着“1”这一目标团结靠拢。
“49=1”征途中，铸魂一班劳筋骨、苦心智，把“我”铸造成了“我们”。
烙印记：坚守并爱护着信仰
教官是一名年轻的老班长，19__生，九年军旅生涯，三分之一的人生属于军队。一次训练休息间隙，我们围坐在一起，教官因着军装常服不便坐下，于是长时间蹲着。几位同学看不过意，摘下自己的帽子递给班长，请他垫着坐。班长拒绝了，他拿过一顶帽子，指着上面印有“八一”字样的军徽说，这就是不能坐的原因，我们肃然震动。金一南教授曾忧心忡忡指出，中国新一代缺乏对民族精神图腾的坚守和爱护，而如今眼前这一幕，可让老先生略得慰藉，更让我们心生触动。信仰烙印在心里，具象为党徽、党旗、国徽、国旗、军徽、军旗……信仰需要坚守，也需要爱护。
我们坚守信仰，我们爱护信仰，铸魂一班必将全力以赴!
新征程的号角已经吹响
迎着朝阳我们整装齐发
年轻的身躯里热血沸腾
献身治蜀兴川无上荣光
20__开学第一课：英雄不朽节目现场，TFBOYS宣读《少年自强宣言》：“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”。
曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少个像黄继光、董存瑞、江竹筠、刘胡兰这样的英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，把鲜血洒在家乡和异乡的土地上。他们中有的千古留名，有的却连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是为了共产主义事业奋斗终身。
为了革命，先烈们抛头颅、洒热血，前仆后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气概，为我们后人树立了光辉的榜样。
历史定格，英雄长眠。时至今日，我们仍然能触摸到先烈们跳动的脉搏，仍然能感受到先烈们呼吸的频率。正是因为他们的伟大，中国巨龙飞腾于九霄之外，华夏巨人屹立于民族之林。正是因为他们的牺牲，一个古老民族书写下一篇新的乐章，一个泱泱大国崛起于世界的东方!
长眠于此的先烈们，你们为了旧中国的解放，枪林弹雨中，洒下了最后一滴鲜血，带着最后一丝微笑，献出了你们宝贵的生命!可是，我们知道：你们绝对不是漠视生命，而是你们心中装着伟大的共产主义理想，你们心里装着千千万万的受灾受难的劳苦大众!“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是你们最宽广的胸怀;“全心全意为人民服务”是你们最崇高、最伟大的神圣职责!
虽然，你们倒下了，但有无数的后来者站了起来!你们的精神会为我们一代人，又一代人来传承，并成为我们民族不屈不挠，国家不断繁荣、富强最有凝聚力、战斗力的心理支撑!不论，现在国际环境如何的复杂，不论前进的道路还有多少坎坷，有你们这些榜样所赋予的力量，我们坚信：我们有勇气，也有信心面对和战胜一切我们面对的困难!
小时候，老师常说，我们的红领巾是革命先烈的鲜血染红的。那时候，我还不太了解其中的含义。现在，我长大了，也渐渐懂了，正是烈士们用鲜血和生命换来了我们的幸福生活，换来了今天的和平和安宁。
我们才得以在舒适的环境中快乐地学习，健康地成长。我们在这风和日丽的日子里，虽然离硝烟滚滚、战火纷飞的年代很远了，也许无法体会那时的艰辛，但我们已经明白了“幸福”的来之不易。
我们是祖国的未来和希望，肩负着祖国新时代建设的重任，虽然也有艰险和困难，但我们一定会学习先烈不屈不挠的精神，好好学习，随时迎接困难和挑战。
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
对多民族国家来说，民族团结是一个关系国家命运的重大问题。我们党自成立起，就将实现各民族之间的真正平等和团结，作为解决我国民族问题的基本方针。
新中国成立后，党中央多次强调“国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这是我们的事业必定要胜利的基本保证”，要求无论在什么情况下，都要坚定不移地维护民族团结。
纵观历史，团结稳定是福，分裂动乱是祸
在中国历史上，凡是国力强盛、经济发达、文化繁荣的时期，无一不是国家统一、民族团结的时期。西汉文景之治、唐代贞观之治、清代康乾盛世都是在这种情况下出现的。反之，历史上发生过数不清的战乱和纷争，使国家和人民都饱受动荡之苦。
新中国成立后，我们建立了社会主义制度，消除了民族歧视和压迫的总根源，从根本上奠定了中华民族大团结的基础。70多年来，各族人民在党的领导下坚决维护国家统一、民族团结、社会稳定，防范和化解国内外敌对势力渗透、破坏、颠覆，为中国特色社会主义事业取得历史性成就，提供了坚强保证。
当前，我国正处于历史上最好的发展时期，中华民族伟大复兴迎来更加光明的前景。
放眼世界，民族宗教问题历来是影响世界格局演变的重要因素
当前，一些国家因为民族矛盾、种族仇恨、宗教纷争、领土争端，导致战乱频仍、民不聊生，甚至国家解体、民族分裂、经济衰退、满目疮痍。民族宗教问题成为影响世界格局演变的重要因素。
近代以来，面对西方列强船坚炮利和挑拨离间，中华民族陷入四分五裂、亡国灭种的空前危机。当时的西方人普遍认为，中国肯定会像奥匈帝国等多民族国家一样，分裂为无数个单一民族国家。但是，他们的预言失败了。中华民族不仅没有分裂，反而在中国共产党领导下空前地团结起来，“把我们的血肉，筑成我们新的长城”，打败了侵略者，赢得了中华民族的独立、自由。中华民族之所以能够浴血奋战、浴火重生，一个重要的原因就在于，各民族在反对共同敌人的斗争中深刻认识到中华民族是一个休戚与共、荣辱与共的命运共同体。
新中国成立以来，美国等西方国家的敌对势力利用民族宗教问题对我渗透、破坏、颠覆的图谋从未停止、愈演愈烈。2019年美国参众两院出台直接涉华法案、决议共37项，大多是这类议题。他们以“人权”之名行“霸权”之实，执意炮制涉港、涉台、涉藏、涉疆等法案，粗暴干涉中国内政、遏制中国发展的图谋昭然若揭。国内外敌对势力越是要破坏民族团结，我们就越是要推动各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，不断筑牢民族团结、社会稳定、国家统一的人心防线。
面向未来，实现中华民族伟大复兴的中国梦，是56个民族共同的梦，归根到底要靠56个民族共同团结奋斗
这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔，毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。据报道近年来吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品引诱上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。毒品，致命的恶魔，它像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵，毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍重生命吗?毒品是严重危害人类社会的，是人类必须认识的敌人，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。并且要教育学生认真做到以下几点：
第一、青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品引诱，坚决抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。
第三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
第四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法，
作为一名教师，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯;在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。“禁毒防艾，远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗!品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性的行为。这些年由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品引诱上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。
然而，青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍重生命吗?