__日，在__聆听了教科院__副院长"仰望星空，脚踏大地"的专题讲座，尽管这个讲座以前零星听过，但这次听又有新的感悟，好像这次才是真的听懂了，理解了其内涵，对人生目标，工作目标的确定，对外力的认识有了更深的理解。人必须得脚踏实地的完成自己心目中的远大目标，人活着得有自己的理想。这样的人生才够精彩，才有它的意义。
我仰视着，目不转睛的盯着给我们讲座的"老人"，有些花白的头发，但炯炯有神的眼神，自信的表达，我彻底相信了他所说的"相信积累的作用"这句话。"
下午是__幼儿园__园长分享她的成长经历。__园长是__年骨干班成员，我依稀记得几年前拜读过她的文章，在经历婚姻和事业双重打击的时刻，在她异常颓废不已的时侯，遇到了她生命中重要的女人。"阳光下，那个女人的身影深深的打动了我"，感受得到__园长很激动，今天她是抱着感恩的心来的，她是很真诚的告诉我们，这次学习的机会多么的可贵，多么的难得，有申毅老师这样的指导老师，我们该有多么的幸运和幸福。
我们心目中永远优雅可爱的__老师上台了。__老师也很激动，因为__园长的回顾可能勾起了她过去的记忆，或许是看到自己的学生如今变得这般优秀，__老师掉眼泪了， 感动了好久，学员们体贴的给她送去了纸巾和水杯。
这个身体不是很好的女人，这个年龄已是50多岁不再年轻的女人，但她在我们心目中却是那么的美丽，那么的慈爱，那么的让人崇拜。我感觉我内心异常的温暖，压制着快要掉出的眼泪，我也心存感恩，感谢有这么个学习的机会，两年的时间不算太短，相信两年后的自己一定会是更好的自己。
__日，到__中学聆听了北师大__教授的"儿童发展问题成因分析"的专题报告。__教授名声在外，我以前从未听过他的真人讲座，只是怀着倾慕之心看过他的讲座视频和博客。会场条件很差，我们坐着塑料板凳，得伸长脖子才能看到__教授，但这并不影响我们听课的激-情。
__教授风趣幽默的语言，夸张得体的肢体动作逗得我们哈哈大笑，同时__教授渊博的学识让我折服，好像天下没有他不知道的事情，对每个问题深层次的认识，独到的见解让我佩服不已。我觉得，我是被深深的吸引住了，我觉得要把他定位成我的偶像。
学习机会不是天天有，学而不用也是毫无意义，学而不思则罔，思而不学则殆。让血液中沸腾的热血活跃起来，翻滚起来!
近日，我参加了南江县2021年小数年会赛课活动 。在短短的一天时间里，观摩了7节小学数学优质课，讲课的教师很有特色。每一位上课的老师都以自己的特色诠释着数学课堂教学，真可谓“八仙过海，各显神通”。置身于会场中，倾听着老师们一堂堂精心准备的课，亲身领略着他们对教材的深刻解读，感受着他们对课堂的准确把握，体会着他们对学生的密切关注，心里总有说不出的感动。
这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。例如:李老师上三年级《长方形、正方形》时，其内容和形式的选择都符合三年级学生的年龄特点。对于三年级学生，动手操作有着极大的吸引力，激发学生借助学具操作，探索新知。这样不但激发了他们学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中享受着学习，这便是动作所起的作用。这种情境的创设非常适合低年级的学生。创设的情境真正为教学服务，如果只是为了情境而情境，那就是一种假的教学情境。在这一天的时间里，上课的老师都能根据小学生的特点为学生创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣。
在这些优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，整节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。
听课虽然辛苦，但每堂课细细地听下来后，每堂课都有很闪光的亮点供我们参考、学习、借鉴，俗话说有比较就会有鉴别，所以我会把其中的精华加以吸取，在以后的课堂教学过程中大胆运用。在今后的教学中我还要更加积极努力的学习先进的教学理论，逐步提高和完善自己的课堂教学。以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。
听课是教师在教学过程中的另一种学习方式，通过聆听其他老师的课程，能够让我们深刻体会到自己平时教学的一些不足，从而取长补短，共同进步。
一、 教师语言要具有艺术的魅力
听完学校举行的公开课后，我被几位教师的语言深深的吸引住了，教师语言竟有如此的魅力，它能深入学生的心灵深处;语文功底非常扎实，语文素养很高， 张文静老师在教学《桥》这一课时，她让学生一边观看图景，一边让学生有感情的读重点语句，声情并茂的语言唤起了学生的思绪。加上背景音乐的烘托，文中那位老支书感动了所有的人，许多老师、学生流下了泪水。教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。东梅老师和蔼可亲的语言，那一句句鼓励的话为学生理解课文内容奠定了基础。本以为诗歌《人生礼赞》很难讲，听过东老师的课，才发觉诗歌也可以这么讲。房丽阳老师是我的偶像，每次听完她的课，对她的崇拜就会增添好几份。几首好听的歌曲学生一句句惊人的词语 很轻松的把一堂口语交际课完成了。
二、处理、把握教材的方法十分独到
一句教育名言说得好：“什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后剩下的东西。”我想，我们每一位教师在上完一堂课后，该问问自己：当学生把这堂课所学的知识点忘记以后，还剩下些什么?十年，几十年以后，当学生把所学的知识全忘掉以后，我们给他们留下些什么?我们的教育，能否给孩子们留下正确的思维方式，留下解决问题的能力，留下他们真正需要的种.种?几位教师对教材的处理和把握有其独到之处。印象最深的是陈玉娟老师讲的《触摸春天》，陈老师真正的做到“环环相套，丝丝入扣，行云流水，滴水不漏”。以词语春天，联想到“你是怎么发现春天到了的”导入，教学设计是合理，流畅。 “把问题抛给学生，让学生自己思索，经历，从而解答疑惑”让他们充分体验思考所带来得成功，树立起学生我能行，我一定行的理念。看似平常的提问，却把学生的思路引向了更高层次的探究世界。
三、课堂教学评价
对学生回答问题或对其课堂表现进行评价时课堂教学必不可少的环节。评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究语文的信心。老师和学生都是评价的一员，学生的自评和互评能让学生明白自己的得失，反思自己的行为，改正自己的缺点，学生的这一过程是他们不断认识自我、发展自我的过程。但是在课堂中多数老师包办了对学生的评价，忽略了学生的自评和互评。
本次听课赞叹、感慨之余，更多是深深的沉思，如何才能像房老师、张老师、陈老师……那样成为学生的引导者与组织者，如何才能让课堂有如此的魅力，让学生轻松度过还意犹未尽?如何让学生乐此不疲、有说的欲望?通过此次听课与评课，我明确了今后的努力方向： 1、充分调动学生资源，让学生互学。2、培养学生口语表达，让学生在课堂上大胆地说，教学生把话说完整，说得有条理。3、吃透教材，深入研读教材，了解所教课文内容与背景。努力提高自己的语文素养。4、巧用心思，精心设计，从学生出发备课，根据自身特点，根据教材设计教法，学法，形成自己的教学风格，提高自己的驾驭课堂的能力。5、在课堂上多设计互动的成分，让学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，真正体现寓教于乐的教学理念!
八月12至17日我有幸参加了潍坊市中小学美术骨干教师的培训班，学习过程是紧张而愉快的，本次培训日程安排的紧凑，内容丰富，有专家讲座，还有名师讲堂，外出培训学习的心得体会。我作为一名普通的美术教师能够参加这次大规模、高质量的培训，我首先感谢学校领导给我提供了这次学习的机会。本次学习不仅带给我思想上的洗礼，心灵上的震撼，更是教育理念的革新。在感叹时间过得太快，想学的东西太多时，所幸的是每一次的活动都过的很充实。这次培训给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。
一是潍坊市教育局对本次培训的高度重视，从培训课程的设置到每位学员的生活都做了详尽的安排，可谓用心良苦。
二是培训质量高、培训内容丰富。培训内容如下:
(一)有如何上好中小学美术课
(二)如何提高中小学生的综合能力和素质
(三)如何上好鉴赏课
(四)平面图像的处理
(六)外出风景写生
(七)手工制作与欣赏
(八)书法
(九)让思维之树在美术教学的沃土中茁壮成长
(十)骨干教师作品展评
三是培训管理严格，培训效果好，心得体会《外出培训学习的心得体会》。精心为学员们创设了舒心的生活和学习环境，舒适的住宿条件，让我们找到了家的感觉。
七天的培训结束了，我在感叹每位大师的知识渊博的同时，更羞愧于自己要学的东西实在太多，以及那种安于现状的行为，这一切都撞击着自己的心灵深处。这次培训，使我豁然开朗，培训不仅是对自己知识的扩充，更从这些大师身上感受到谦虚、博学、宽容、敬业的这种精神。七天的培训学习，使我有了震撼心灵的感悟，使我深刻的感受到一个人离开了学习有多么的可怕，也是我明白了作为一名美术老师，应该干什么，应该怎样做。在以后的工作和生活中我力争做好一下几点:
一是树立终身学习的理念，改变教学观念，跟上前进的步伐，适应新课改的要求，不断更新自己的知识。"人无远虑，必有近忧"根据自己的工作环境做好份内工作。做个有爱心、有耐心、有责任感的教师。
二是提升敬业精神。我要付出更多的时间和精力投入到我所热爱的教育事业。
三是提高课堂教学的有效性。正是这样一个信念，使得如何迅速提高教学有效性成为我主要思考的问题。
七天的学习，使我开阔了视野，增长了见识，积累了经验，丰富了阅历，学有所成，学有所获，也是自己的又一次成长，同时也感到自己的不足和肩负的责任重大。今后将更加努力，加强自我发展、自我教育，以积极的姿态，敬业的精神挑战自我。
今天下午有幸听了狮山实验小学组织的晨曦杯数学课的比赛。下午三节课的内容都是以复习课的形式呈现。听完课，可以明显的发现复习课较于新授课，孩子们积极性有所下降，导致课堂的气氛不是很活跃。我想很大的原因在于复习课不像新授课那样有"新鲜感"，也不像练习课那样有"成就感"。
在年月日的复习课中，老师课前让学生整理了知识点，搜集有关知识。我认为这是一种有效教学，不但可以提高学生的梳理能力，还可以促进知识的系统化，帮助学生更加深刻的记忆。
在时分秒的复习课中，老师充分利用学具。不仅提高学生自己动手操作能力;还提高了他们独立解决问题的能力;同时师生互动，调节课堂氛围。
复习课一直是老师们感到教学起来比较困难，同时又觉得十分重要的一种课型。
它不像新授课有“新鲜感”，也不像练习课有“成就感”，还担负着查漏补缺、系统整理以及巩固发展的重任。
昨日，我学习了六年级徐老师的数学总复习课，收获颇多。
教学特色：
教学环节紧凑、流畅 课堂容量较大达到了复习的目的
注意了与学生的沟通 有较强的驾驭课堂的能力 善于启发
注重数学思想方法的提高与渗透引入
我的思考：复习时注意兼顾不同水平的学生。真正使所有学生通过系统的复习都有不同程度的提高。
最后一节是分数的应用题复习课，让我感受最深的是每道题目中都灌输着"转化"的数学思想。老师重于引导，起到了传道授业的作用。
听完三节课，深刻的感受到了复习课难教。不仅要教学生获取新的信息，旧知识以新知识呈现，引导学生从新的角度去探索学习、去分析思考解决问题，比上新授课更难。
我们在这次全市性的中学语文教学研讨活动中，听了四节《明天不封阳台》和三节《七颗钻石》的观摩研讨课。参赛老师对教材的处理方式与执教风格都各具特色，给观课的老师和同学们都留下了较深刻的印像。但我发现一个问题，就是很多老师喜欢把德育问题放在语文课的重要地位，花了大量时间去跟学生讲，聊德育问题，却忽略了对语文课文文本的体现和重视。语文教学的基本应是文本，语文教学应以文本为“根” ，适度超越 ，有助于学生对文本的深入理解，最后应又回归到文本的整体学习上，这样才能更好的 构建阅读教学师生交往的新景观。名言“授人以鱼，不如授人以渔”我们都熟悉，是啊，就如一个坏的教师奉送真理，一个好的教师则教人发现真理。一个真正的教师指点他的学生的，不是投入了千百年劳动的现成大厦，而是促使他去做砌砖的工作，同他一起来建造大厦，教他建筑。作为公开的课也不能丢了文本而追求课堂表面的“喧闹与繁华”。
我认为，语文教学应努力追求学生思维的跃动，语文阅读是学生的个性化行为，而不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。适度超越文本的语文课堂，能为学生的感受、理解、欣赏、评价、人格浸染、品格熏陶这些方面提供了更为广阔的天地，语文教学是可以很丰富的'，但它并不体现在课堂表面的“喧闹与繁华”上，而是体现在学生的思维是否真正地随着教师所指引的方向沉思默想、让自己的思维纵横驰骋。很多时候，语文课堂的“沉寂”也是一种美，因为那是思考美。苏霍姆林斯基曾说：“教师是思考的培育者，不是知识是注入者。”适度的文本超越要为这种课堂的思考美、丰满美服务。抛开文本一股脑儿超越文本，那是会留下“后遗症”的，但适度的超越是需要的，这也是对语文老师自身学识、感悟、创新、钻研教材、开发语文资源这些方面的能力的新挑战。观摩课对我感触非常深刻，让我不得不思考，作为语文教师：要想让语文教学洋溢着新课程的太阳气息，语文教师首先必须具有浓浓的书卷气。我明白了智慧训练的目的在于造就智慧的探索，我想，这探索，既指学生，更指我们教师;我想，上好语文课，关键在教师。
我很有幸参加了小学语文观摩展示课的活动，让我受到了许多启发，现在联系我自己平时教学中的一些问题，说一说我的心得体会。
在这次听课学习活动中，我有幸聆听到几位老师精彩的教学，收获很多。看到各位老师气定神闲，信手拈来，不时激起一个个教学的浪花，不仅令学生陶醉、痴迷，更让我连声赞叹。从中我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。下面我谈谈自己的体会:
一、 教师语言要具有艺术的魅力
教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。当我听着这几位教师的课时，我想教师的语言竟有如此之魅力，它能深入学生的心灵深处……陈延军老师在教学《落花生》这一课时，她让学生一边观看课件，一边听老师的介绍，声情并茂的语言唤起了学生的思绪。赵景瑞老师和蔼可亲的语言，为学生理解课文内容奠定了基础。老师课堂语言简洁，准确，他用自己的挥洒自如的语言引领着学生。
二、处理、把握教材的方法十分独到
一句教育名言说得好：“什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后剩下的东西。”几位教师对教材的处理和把握有其独到之处。陈延军老师的课严谨到“环环相套，丝丝入扣，行云流水，滴水不漏”。情景导入，教学设计是那么合理，流畅。 “把问题抛给学生，让学生自己思索，经历，从而解答疑惑”让他们充分体验思考所带来得成功，树立起学生我能行，我一定行的理念。看似平常的提问，却把学生的思路引向了更高层次的探究世界。赵老师的课亲切、自然，却彰显出多么精湛的功底和高超的教学智慧。
三、活泼的课堂气氛。
传统教学只注重老师的“讲”，而轻视学生的“说”，这样导致课堂死气沉沉，教学是昏昏欲睡，而在名师的课上，互动的成分比较多，学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，老师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的，整个课堂气氛活跃，在这种乐学的过程中，学生更容易接受课堂上的内容。特别是名师们都使用了多媒体教学，激发了学生的学习兴趣，提高了课堂教学效率，名师们的课真正体现了寓教于乐的教学理念。
四、备课的精心和设计的新颖给了我很大的震撼。
在听课中，宋老师独特的教学设计，精美的课件制作让我心动!使我明白一切的手段都可以用来服务语文的教学。
五、注重学生的主体地位。
注重让学生成为课堂的主人, 窦老师仅仅起到穿针引线的作用, 让学生自主探究,谈自己的心得体会。让学生以自己的方式分享自己的思路和方法, 积极性很高!
六、 多维的教学评价语言。
在上课时，教师语言的魅力深深地令我折服;尤其是课堂教学评价的语言，对学生回答问题或对其课堂表现进行评价时课堂教学必不可少的环节。评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究语文的信心。老师和学生都是评价的一员，学生的自评和互评能让学生明白自己的得失，反思自己的行为，改正自己的缺点，学生的这一过程是他们不断认识自我、发展自我的过程。作为一名新教师，我一直苦于课堂语言，尤其是对学生的评价。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价：“虽然你说得不完全正确，但老师还是要感谢你的勇气和胆量”，“你说的观点很有创见，非常可贵，老师想请你再响亮地说一遍”，“这个地方你再读上一遍，老师相信你一定会有新的感受和发现”------以上这些评价，我认为既是对学生感悟结果的评价，也指向了学生的感悟态度，指导了感悟的方法。同时，其激励的效果也是不言而喻的。在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生，只要用心去做我们是能办到的。
课堂上教师成熟与老练的教姿、教态、教风都给我留下了深刻的印象，学生的思维的活跃，更让我看到学生的主体地位得到了很好的体现。
总之，这次听课学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在此，我要感谢范老师和学校领导给了我这次学习的机会。在以后的教学中，我要本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，充分利用一切学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养。这次的学习活动，让我对自己平时的教学有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在以后的教学中，我将不断地提升自身的素质，不断地向有经验的老师学习，博采众长，充分利用一切学习机会，多对比，多反思，提高自己驾驭课堂教学的能力，并真正地达到教育的理想境界——“寓教于乐”。
20_年11月2日我参加了浑江区“青峰杯”初中地理“关注学生读图能力的培养”主题教研活动，有幸听了第十中学和第四中学两位老师的讲课，让我近距离地领略到两位教师的教学风格，深厚的教学功底及精湛的教学艺术。给我留下了深刻的印象，虽然这两节课风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西，在教学中，老师们都采取了“以人为本，以学促教”的教学原则，通过老师有序的导、生动活泼的启发教，激发学生积极的参与、体验、合作与交流，充分发挥学生的主体作用，突出了本次教研活动的“关注学生读图能力的培养”主题。以下是我个人在本次听课过程中的一些感受。
1、情景教学：老师们采用多种形式创设情景进行教学。利用教材本身和地图册创设情景传授基础知识，进行基本技能训练和交际活动。在情景中理解课文知识和内容，使难点化易，重点难点;在情景中进行操练能提高学生实践的量和质。
2、情身意浓：我们不仅是一位老师，还是一位教育工作者。课堂上教师用各种形式鼓励学生积极学习，使他们怀着轻松愉快的情绪全身心地投入学习活动中去，收到良好的教学效果。
3、知识理解：教师都重视在操练中讲解知识，在情景中进行精讲多练，培养学生扎实地掌握和运用地理知识。采用灵活多样的方式边练边讲知识，生动有趣，能加速理解的过程，教师重视通过板书对知识进行点破和归纳，起到了事半功倍的目的总之，教师必须经常有意识地反省自己的教学实践，从中总结经验教训，要有意识地虚心吸取他人之长，通过自我总结和积极借助他人的成功经验来充实自己，不断充实自己教与学的知识库。
老师给我们上了一节人生规划的专题讲座，在没有听讲座之前，我就在想，人生规划是不是就是我高中时想的如何规划人生蓝图一样的呢?自己的专业知识是如何的扎实牢固，自己的职业岗位是如何的美好等等，在她没有讲之前，我就是这样认为的，但是，当她给我们看的第一幅图片，一幅中国大学生在现场人才招聘会上的图片时，我当时就愣住了，中国是如此多的大学生在面临着就业，要想找到一份好的工作，是多么的不容易，也可想而知，要想找到一份较为轻松的工作，是不是也该在大学阶段认真的把专业知识学好呢?
其中，韦姸老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。
通过这次的讲座，让我受益的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你一定要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关系复杂的现实社会，如何处理好人际关系，如何培养自我管理能力和理财能力，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。
初中各科教师教学能手大赛无疑为我们教师业务素质的提高提供了一次不可多得的学习机会，这次比赛使我受益匪浅，让我近距离地领略到每位教师的教学风格，深厚的教学功底，及精湛的教学艺术，虽然这些优质课的水平不一，风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西，下面就谈谈我在英语方面的一点听课感受：
一、教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。在听课中，我发现优秀的教师都有几个共同特点：1、口语流利，发音准确。只有做到这一点，才能保证孩子对课程的理解，才能保证孩子学到正确的知识，地道的语言;2、善于利用多媒体等多种手段辅助教学，使孩子接触到的知识更立体，更直观，更生动;3、教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼，潇洒地进行授课，富有艺术性;4、有扎实的英语基础知识作为后盾，词汇丰富，课堂充实。
二、调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主人。这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。通过听课我发现教师的教学理念都发生了转变，都树立了“以学生为主体”的教学理念。把整个课堂还给了学生，注重学生能力的培养，注重主体参与，教学中互动模式多样，多采用小组竞赛的模式或创造一个语境，让学生展开联想，激起了学生们对英语学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围，让学生真正成为了课堂的主人。
三、课前互动是一个很关键的环节，在这次听课中我发现课前老师和学生互动的较好的，课堂都比较成功，老师们大多数从自身的生活着手，利用歌曲、说唱或着做一些小游戏来活跃课堂气氛，尤其是一些年轻的老师能说会唱，肢体语言丰富，很得学生们的喜欢。
四、课题的引入与各教学环节之间的衔接是课程设计的重点。我认为大多数的老师在这一点上做得很到位。首先，上课前与学生做互动式就有意引入音乐这个话题，课程开始后，从单词的讲解，到听力练习，再到对话讨论，一环扣一环可以说衔接得非常自然，学生们都能很好的理解和跟进，思维没有断点。并且他在每一环节和环节之间的过渡中都在反复应用本节课的语法重点，孩子们很自然的完成了接触，理解，使用的一系列过程。很多老师还打破常规，大胆创新，改变课本原有的思路，另辟捷径，取得了较好的效果。
通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己的不足，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限。同时我对自己也提出了许多问题去思考，怎样让自己的语言更优美?怎样让学生喜欢上课?怎样培养学生的能力?相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步。