通过做100道诊断试题，我清楚的发现我的问题所在。长板与短板间差距太大。而反思总结是最差项。就是说我不擅长写反思日志，但正因为这样才要努力提高!
只要细心考虑，就会发现，总结反思能力差，是与众多因素有关的。没有良好习惯，自制力差，不主动学习，目标不明确等很多问题之间都有影响。
这其中我自我认为最严重的一方面便是没有良好习惯。从小学到初中，很少有认真完成反思的学习任务，大多为应付，没有反思总结的习惯;其次是没有养成良好自制力，做事不能持之以恒。在习惯方面，养成的很少，良好的习惯，少之又少。
从今天开始，要努力培养良好的习惯，先从此方面入手，一步步改进我的诸多不足之处，改掉粗心的习惯，从五位以上混合运算开始，天天坚持，改掉粗心恶习，培养良好习惯。
虽然我的总结反思能力差由诸多因素影响，但是为了提高此项，还是要多参考，多学习，多总结，多反思，经常性反思也是一种良好的习惯，能多次发现自己的问题，有助于以后问题的改正。
写反思日志，现在看来是一项作业，更是我现在十分需要的“药方”。以下便是我针对以上问题的行动方案。
为了培养良好习惯，虽然这不是说培养就能培养起来的，方面太多，习惯不好养成，但是其中几个严重项首先要坚决改正并培养。
1、粗心。每天的五位数混合运算要必须完成，养成细心的好习惯;
2、完成作业慢。作业要计时限时完成;
3、浪费时间。严格管理，合理安排时间，抓紧零碎时间学习，记住浪费时间会影响到作业完成的时间。
为了培养反思总结能力，坚持除了要求作业外，自行家中认真思考，以文字形式，每周一篇。
后记：相信只要坚持以上计划，坚持完成老师的要求，一定可以提高学习成绩。请大家监督!
反思日志
暑假连续不断的课外补习班，让我东奔西走，但是正如老师所说，没有巨大突破。今年的山西省中考，在老师的分析下必定是以细取胜。但以细取胜是很难的，必须百分之一百二十的认真细致才行。这忽然给了我一个警报，如果我不细，便无法应付中考。其实我是一个爱玩爱运动的学生，很难静下来学习。学习粗心，或者应该说是浮躁。在作业方面没有一个老师不说我的作业写得乱，可是这些毛病被很多人认为是很难改正的。浮躁的性格很小养成，做事没有耐心，急于寻求结果就完事，过程一律省略，以致于解决问题的方法没掌握。所以补课没有丝毫成效，最多也只是见了见几个常考题型而已。在这几天课堂上的作题环节，我可以说几乎无法忍受，十几二十分钟确定不了答案，对于急性子的我，可以说是巨大的考验。但我还是有头脑的，想确定答案，细读文章。真是从来没有如此细读过文章，虽然我没能拿到满分，但是却清楚的发现，冷静下来后，作题仅从分值上就比原来有提升，而且并不感到此过程十分乏味。我好像找到了一点使我能改掉粗心浮躁的方法。在以后改正过程中，以下几点是我认为必须达到的： 初三学生中考前的学习总结报告400字|500字
1、以后做任何事坚决不能鲁莽行事，要三思而后行。
2、绝对不能再认为过程烦躁而将其略去。
3、要质量而不强求速度，减小题量，但是要细致地去完成，争取每道题完全了解，都有收获。
4、把玩心收起来，静下心来学习，认识到自己当前状况。
5、从今以后，字一定要写工整。(从字便可看出心中是否平静)这关系到考试卷面分和作文分数。后记：改掉以上心浮气躁的问题并不容易，可能要花很长时间来培养习惯，但是要坚持让自己“细”下来，一定会有很大收获的。
在老师的谆谆教导下，我们一直在培养中考时的紧张气氛。和着隔壁班是毕业班，和他们呆着的一年里，真是锻炼我们这些学弟学妹的心理承受能力啊!每天像打仗一般，进进出出的人都抱着书，路过时，只能望到他们桌上那厚厚的资料，人都看不到，都在书后面挡着。我每每走到那里，总是像见了鬼一般跑掉。
中考马上来临，我们都担心这几天他们会不会废寝忘食以至于吃不下饭，睡不着觉。但事实证明，我们错了，彻彻底底的错了。他们没有一如往常的安静，在最后的日子里，沉寂了四年的“火山们”爆发了。于是我们得出结论，他们----“疯了”。
不是我吹牛，我是真的这么认为的。就说星期五那一天吧，早晨一踏进学校我的第六感就告诉我，今天有点“不正常”。果然，初四的莘莘学子们，班里简直沸腾了。早晨跑完步后，大家像往常一样上早自习。可爱的下课铃响起后，楼上的同胞们突然发出了震耳欲聋的声响，好像是在用凳子敲地板，嘴里还叫喊着什么，由于下课本来就很吵，我们也没太在意，但是很不幸的是，之后的一上午，每下一节课，楼上，隔壁都要发出那些震耳欲聋的声响。这下倒是也有好处，老师们总是留恋教室，下课后总是迟迟不肯离去，但老师们又不让上课迟到，于是那些想去“C”的同学就只能一忍再忍了。这回好了，每次下课后，我们就只能看到老师的嘴在动，却听不到说什么，在这个时候，我们就是想发扬一下“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的精神也不可能啦!霍霍~~老师们只能无奈至极“打道回府”喽!
不过，这种类似疯狂的举措真的也很恐怖。每当“火山爆发”的时候，天花板上的吊灯也会微微的晃来晃去，尤其是第四节课，可是我们那向来面无表情，做事严谨的不能再严谨的亲亲的老班的课，楼上是变本加厉，时不时的来上一阵子，这让我们在担心老班"爆发"的同时，不得不时刻担心那几盏灯会掉下来，砸出几条人命来。而我更多的想到了地震。哎……
好不容易第四节课下了，我可怜的耳鼓膜啊~~~我揉着发痛的耳朵往楼下走，楼道里黑压压的人群，我都快喘不过气啦!脚尖抵着脚尖，我突然一抬头，差点吓的昏厥过去，那些初四的莘莘学子们的校服上，各式各样的签名，图画，简直是“色彩斑斓”啊，我看到的竟是一个黑色的骷髅!~~于是我有感而发，和朋友许下约定，明年的现在，我们一定还穿校服，我们穿要夏季校服，雪白的布料上写上我大大的签名，那才有明星的风范呢!呵呵~不过我们满头白发的时候拿来看，一定是回味无穷啊!
哎，真是说不出的疯狂，苦苦在学海中遨游了四年，也就这么几天可以随心所欲的“疯”!不过为了这“大狂欢”的日子，想想也值了!年少时的轻狂嘛!
念小女子辞藻贫瘠，就写到此了，在这里也祝愿所有迎接中考的学子们取得佳绩!
忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。再过不到100天的时间，你们就要参加中考了。
我自信。首先同学们要树立必胜的信心。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的机遇、相信自己的前途，相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。同学们，你们要牢记信心第一，勇往直前。只有拥有了信心，你才可能拥抱成功。要树立信心，不要畏惧中考，要充满信心地走进中考，你才能挥洒自如，超常发挥，考出意想不到的好成绩。“自信人生二百年，会当击水三千里。”同学们，你们要确信自己是优秀的，并把全部精力都集中起来去证明它，你们一定会成功的。
我努力。同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。三年磨一剑，六月试锋芒，在剩下的日子里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都得咬紧牙关，迈大步子。不能找借口搪塞自己，不能用吃喝玩乐麻痹自己，应时刻问问自己，想要收获怎样的未来，你还有多少时间去闲言碎语，你还有多少时间去争论谁是谁非，不要沉迷于网络和电视，你还有多少时间去贪图安逸享乐，放下令人醉心的情感的思绪请翻开案头的英语笔记，请打开一叠一叠的数学试题，请抽出压在抽屉里的语文练习，记忆你即使不喜欢的abc，背诵也许乏味的政治历史笔记，默记物理化学中的公式和方程式。
要管理好自己，合适的时间做合适的事情，要有所为，有所不为，只有有所不为，才能有所作为;我们要求“玩的时候要痛痛快快，学的时候也要认认真真”。
我成功。同学们，在这播撒希望的关键时期，你们一定要倍加珍惜这春天的美好时光，冲刺百日，备战中考，决胜20。奋战100天，给父母一个惊喜!奋战100天，给学校一个奇迹!奋战100天，给未来一片光明。
距离中考虽然还有一段日子、但是要知道自己落下的知识太多，所以还是要马不停蹄、夜以继日的辛苦奋斗着。
每天早晨起来的时候，都会，都要提醒自己，快了、快要到了。在坚持3个月、胜利就是属于你的，未来的辉煌也是属于你自己的。
今天是第一次写下来自己的感想、所以还是比较有纪念意义，待到6月__后再次看到后，我坚信并相信，那时我一定会为自己骄傲，为自己呐喊!但是，如果错过了，失去了，就再也回不来了。
虽然家人都说不要有事没事就琢磨自己在未来的成绩，但是自己还是要用它来给我安慰，鼓励和后盾。
如果假以时日我到达了分数线，那么文化分380，音乐分100，是必须要过的。而且不是在非真实成绩的情况下，语文拼了命，要拿到90以上甚至更多;数学，要养成不懂就要问的好习惯，拿到及格分数就必须要在其身上下苦功夫;英语，因为在初一就没怎么好好学，所以就更要抓了，要知道现在国际形势复杂，全球趋势动荡，不学习两种以上的语言(要包括英语)是无法谈走向国际的。所以一连串的问题归根结底还是要学会英语，至少要在60以上，;物理化学的情况起起伏伏的，希望在中考时候能够超常发挥，拿到60分;政治历史是我比较擅长的，应该能在80分左右(不包括开卷考试)。
其次就是体育、微机、化学实验了。体育我在小学就不优秀，初中更不要说了，不过世上无难事，只怕有心人。只要真心想学，想练，就没什么学不了的。40分满分，给我25就够了，再有就是化学实验，我想实践类的东西，还没什么困难。20分到手了吧。在加上微机不用学就能满分，够了。下面来算一算，90+60+60+60+80+25+20=395(我去，395分哪有那么容易考到手，想到这里，奋斗吧，就像电影里说的，花季的年龄;要去绽放青春，放荡青春，才有意义!)
希望看到我的这篇小叙后，能够让各位朋友们明白、我们的苦只是暂时的苦，未来的成就，才是你一生中最精彩的成分!同时，也想请大家支持我，与我未来的音乐、一同奔向那“最接近天堂的地方”。
中考如期而至,又匆匆离去.它的持续是如此的短暂，虽然只是两天,可为此努力的我们同学却奋斗了N年.它丝毫没有同情之心,如以往一般,送去了"几家欢喜,几家愁".年年岁岁考相似,岁岁年年人不同.中考对整个社会而言只是每年必举行的一次盛会;对每个中学生而言,则是人生的第一次。中考前，我们是绞尽脑汁复习，希望在中考中取得个好成绩，考个好学校，心里还有些侥幸思想，向往中考来个超常发挥。呵呵，一分耕耘一分收获吗!好成绩毕竟不是想出来的吗!
考前前一晚，老师们来了个大动员，一遍一遍的重复给我们鼓励，甚至还给每个人写了张小纸条。上面写着老师对我们的期待。一个个不眠之夜的勤学,只为中考;我们用自己的睡眠时间祭奠了这次中考的到来。考试结束，我们个个都欢呼雀跃了，高兴的等待中考结果。以前是光阴似箭，岁月如梭，在这几天却是度日如年!呵呵，每个事物都是相对的吗!终于到成绩揭晓的那一天，我迫不及待打开电脑，输入名字准考证号，等待着……等待着……‘"语文96数学107科学154英语113社会72诶还是有一们落下了，不过572的总分还是顺利通过中考。其实中考并不可怕，是参考人的期待增加了中考的份量啊!中考结束了，但是我的人生还有很长的一段路要走，相信总有一天，我可以还撼天动地。
时光像离弦之箭，随风飞远;岁月如东去之水，永不回还。不知不觉间，中考仅有百日。在这个庄严时刻，我们三中师生齐聚在这里，将用我们的豪情和壮志，用我们的勤奋和进取，放飞我们渴盼已久的共同梦想。
我们的誓师大会，目的非常明确，那就是要进一步激励我们高三师生，以火样的激情、必胜的信念、科学的方法和旺盛的斗志，努力拼搏，收获我们今年中考的辉煌
在这个世界上，成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功!过去我们做的怎么样并不重要，只要从现在开始，一切都将改变。现在，中考已经近在眼前，最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。100天的时间，可以收获累累，可以突飞猛进。我们从寒冬走来，更珍惜春天的灿烂，我们向六月奔去，更相信人生的奇迹。我们曾用智慧培养理想，曾用汗水浇灌希望，曾经踏过书山坎坷，也曾渡过学海茫茫，我们走过的每一步，都已经奠定了成功的基石。我们的青春会因努力而精彩，人生会因拼搏而辉煌，让我们从今天开始，踏上百日的征程!
下面让我们以理想的名义对自己提出以下五点要求：
一、紧密配合，加强沟通，不到最后关头切勿轻言成败
中考冲刺紧要关头，我们全体同学都要关爱自己的班级，加强与班主任和任课老师的交流谈心，加强自我心理疏导，为我们最后的复习迎考营造一个良好、和谐的氛围和环境。过去的高三两次统考，不管我们的成绩如何，它仅仅代表过去，不能说明将来什么，更不能代表中考，行百里者半九十，最后的几步才是最关键最艰难的，也是最容易出问题的，我们必须要有深刻清醒的认识，谁大意和松懈一下，谁将落后，谁将万劫不复。
二、志存高远，脚踏实地，用最稳健的步伐将理想进行到底。
我们全体师生必须一鼓作气、乘势追击，从新的起点出发，向新的目标和制高点冲刺，到达理想的彼岸。
三、投入专注，心无旁骛，摒弃一切诱惑，简单生活。
我们各个班级、每个同学必须快速制定并切实落实科学、完善、周详的冲刺复习计划，在这过程中决不能打丝毫的折扣，必须100%地完成，只有这样我们才能真正日日有所进，周周有提高
四、抓紧时间，分秒必争，与强者竞争，向自我挑战。
一个善于利用时间的人，他总能找到时间，因为他懂得时间的点滴效应，他知道只要自己每天比别人少浪费一分钟，那么一百天他就比别人多出一百分钟来，他就可以比别人准备得更充分一点。所以抓住学习中的每一个细节，便能累积巨大的成功。
五、珍惜考试，调整心态，锻炼技能，形成规范。
春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香，没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?
冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今日学校召开“20_届中考百日冲刺誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。
100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。
为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;我们有决心苦战百天，逐鹿考场;我们有信心笑傲六月，决胜中考。100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们飞向高等学府。
又是一年芳草绿。伴着春天的脚步，中考也向我们走近。今天在这里举行誓师大会，我能代表初三教师发言，感到很荣幸。因为我们玉中的初三教师是一个英雄的群体，他们曾一次次冲锋陷阵，带领玉中的学生，跨越一座高峰冲上了石家庄中考教育的至高点，在我校辉煌的办学有他们的心血，汗水，智慧。能代表这个群体发言我感到很荣幸。
但是我更多的是压力。面对辉煌的过去，今年我们是否能再占鳌头，重续辉煌呢?一种强烈的责任感和使命感压得我们喘不过气来。我们肩负学校的荣誉，我肩负着800名学生的前程，我们肩负着家长的期望，我们肩负着祖国培育英才的重任!所以常常在紧张的工作一天之后，我们却难以入眠。为一个学生的成绩下降而焦虑，为学生不守纪律而生气，为课堂上某一个环节没处理好而沮丧，为自己对学生的粗暴而后悔。又想起明天的工作，课怎样上的更高效，该找那个学生谈话，就这样昏昏沉沉的进入了梦中。
就在这奋斗的匆忙中，忘记了花开花落，忘记了斗转星移，倏shu然间，我们已站在临近中考100天的门坎前，最后冲刺的阶段要到了。我们应该怎样应对呢?
首先要有良好的心态。大家都在紧张的复习，谁的效果更好呢?我觉得良好的心态更重要。
要自信而不自傲。
我们的自信来自学校多年中考成功的经验积累。连续五年的中考辉煌为我们积累了争取胜利的宝贵经验，为我们的自信奠定了坚固的基石。站在这一基石上，我们都应有一种舍我其谁的王者风范，有了自信我们才能克服自卑心理，才能产生奋斗的勇气。但是自信不等于自傲，成功只属于过去，未来都在待定之中。如果我们产生了老大意识，那么老大就不再是我们。所以我们要在战略上藐视对手，就会获得自信的勇气;在战术上要重视对手，不放过一个学习上的细节问题，这样才能保证我们成功。
要紧张而不忙乱。
要有强烈的积极向上，争先创优的意识，要珍惜可以利用的分分秒秒。这种珍惜是上课要专心听讲，积极参与讨论，积极回答问题，认真完成作业。也表现在课余时间要把心思专注于学习上。走路时，吃饭时，同学聊天时，晚上睡前都要想着学习的事。但我们不能被老师、资料、作业牵着鼻子走，要有自己的计划和安排。因为你最清楚自己做不上题的原因，是基本的知识点没记住，还是没有发现知识点间的联系，不会灵活运用呢?所以既要按老师的节奏跑，有要按自己的节奏跑，尽量是两个节奏一致起来，产生和谐的共振，这样才能取得较好的效果。切记：宁可少做一道题，也要把知识点记清楚。
有压力但不焦虑。
有压力才能有动力，要保持一定的压力。压力来自哪里呢?要制定一个适合自己的目标，这个目标要高于你的实际水平，你有实力考正中就把目标定在衡中，你有实力考启明就把目标定在石家庄实验中学。你还可以把你身边的同学作为自己超越的目标。在回答问题、完成作业、平时小考和学校模拟中跟他比，要比学习劲头。他已到教室了，你到了吗?他还在教室学习，你要走吗?在比学、超、帮中提升自我，超越他人。但是要克服目标过高给自己带来的焦虑。学习成绩总是成破浪式提升，不能因为偶尔一次失利就焦虑不安，背上包袱或一蹶不振。拥有一种豁达平和的心态才能克服压力给我们带来的焦虑。
其次，要运用科学高效的复习方法。要注意基本知识的理解记忆，要注意知识点之间的相互联系，要善于梳理和归纳知识系统，要注意做题方法和思路的总结积累。给的已知条件越多，题的难度越大，因为它涉及的知识点多，我们没有发现知识点之间的联系，所以就找不到解题的思路，所以我们一定要注重基础，在系统复习阶段要夯实基础，这样在专题复习和模拟测试阶段才能争取主动。不要以为题做得越多，复习效果就越好，要适量练习，不能被题海淹没。
我们老师们也会竭诚尽力，对你们进行指导。我们会为你们精选资料和习题，在解题思路方面给你们更多有益的指导，我们会与你们同甘苦，共患难，携手并肩，争取今年中考的胜利。
100天，很短暂，但我们可以让它更有意义。
100天，很短暂，但我们可以让它更加充实。
100天，很短暂，但我们可以让它更加完美。
今天，是个特殊的日子。决战的号角已经吹响，我们距离中考还有100天的时间。一百天，短，则如白驹过隙，转瞬即逝;长，则有864万秒。所以，只要努力，一切皆有可能。
一百天，是新的起点，新的征程。在以后的日子里，更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?
“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”
同学们，不要做路过的流星。因为，我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不
要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
在未来的一百天里，我们要做到：
第一，有意识地培养自己的学习兴趣。在心理暗示的过程中，从曾经的抵触转变为主动、积极地学习。要相信“学海无涯乐作舟”。
第二，调整好中考冲刺的心态。胜不骄，败不馁。放平心态，戒骄戒躁。做到重视中考又不至于压力过大。
第三，有意识地控制自己。控制自己远离不利于学业的东西，有意识地提高学习效率。
秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑一百天，誓酬蹈海雄心。一百天，我们奋发图强，持之以恒。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
首先的首先，学好的必要条件是上课认真听讲。到了初三，也许很多时候，特别是最后阶段，上复习课的时间多过上新课的时候。复习到最后阶段，你知道的很多，但同时你不知道你还有什么事不知道的，也许考试就会考到你不了解的东西。也许平时的月考你可以告诉自己考不好没关系，但是到了中考，你看到一道题发现这道题很简单，你好像在书上看到过，但是又好像不确定的时候，这是你的最后一场考试，大意不得。
有时考察的就是你所不在意的细节。正所谓每一次看书都会有新的体会，每一次炒冷饭也会有新的体会。
所以，上课的时间一定要利用好。另外，不要有侥幸心理，感觉自己这节课不听不要紧，反正都会了，这样会导致两个后果，其一，你也许会错过你不明白的知识点导致一直不明白，其二，下次你会产生同样的想法，后果就是你每一节课都没听，最终结果一定是不好看的。
以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如 果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，就能及时排除心理压力;合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态。